лого Prostorecepty
Плов из булгура со свининой в мультиварке без риса рецепт

Плов из булгура со свининой в мультиварке без риса

Плов из булгура со свининой в мультиварке без риса простой рецепт дома. Всем доброго дня. Сегодня решила рассказать вам про булгур. До недавнего времени я сама про него не слышала, но как оказалось он очень полезный и вкусный. Он содержит много клетчатки, фосфора и кальция.

Исследования Американской ассоциации кардиологов показали, что регулярное употребление булгура снижает артериальное давление и борется с гипертонией. Высокое содержание клетчатки препятствует образованию камней в желчном пузыре и снижает уровень холестерина. Однако продукт противопоказан людям с непереносимостью глютена и болезнями желудка.

Ингредиенты.

смотрите ниже

Как приготовить Плов из булгура со свининой в мультиварке без риса просто рецепт пошаговый

1. Готовила булгур я в мультиварке, так как по моему мнению там он получается намного вкуснее. Итак, как обычно, для плова, в сковороде обжариваем мясо(у меня свинина), добавляем лук, морковь, порезанную брусочками, любимые специи. Доводим до полуготовности.
2. Мультиварку (у меня Redmond) ставим на режим "Выпечка", положим в неё небольшой кусочек сливочного масла и булгур (промывать предварительно не нужно).
3. Перемешиваем, пока все зёрнышки не станут золотистыми, добавляем мясо и овощи, заливаем водой 1:2 и выставляем режим "Плов". Чеснок в булгур я не добавляла. После окончания режима держим на подогреве ещё 10-15 минут, перемешиваем и приятного аппетита!
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.8
(26) отзывов
Новые рецепты
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке
Паста с копчёной курицей Паста с копчёной курицей
Говядина Веллингтон с грибами и беконом Говядина Веллингтон с грибами и беконом
Колбаски говяжьи на сковороде Колбаски говяжьи на сковороде
Паста альфредо с креветками Паста альфредо с креветками
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.