лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Тофники сырники без творога рецепт

Тофники сырники без творога

Тофники сырники без творога простой рецепт. Это вообще что- то с чем -то 😍 такая необычная вкуснятина получается , я реально влюбилась в тофу , крутая замена творогу , очень многие люди не переносят молочку , так это для них должна быть находка . Отличная альтернатива классическим сырникам 💦

Ингредиенты.

Кбжу на 1 шт : 74/5.7/2.8/6.7
На 100 гр: 150/11.7/5.7/13.6

На 8 шт нужно :
Тофу классический - 330 гр
Курага шоколадная ( можно любые сухофрукты )- 40 гр
Мука рисовая ц/з - 20 гр
Ванилин щепотка
Апельсиновая цедра (по желанию)- щепотка
Подсластитель по вкусу

Как приготовить Тофники сырники без творога простой рецепт

1. Курагу залить кипятком на 5 мин . Курагу , тофу, ванилин, подсластитель пробить блендером до однородности, добавить муку и хорошо перемешать.
2. Сформировать тофники и обжарить на сковороде с двух сторон на среднем огне 🤤
Похожие рецепты
Тофники сырники из тофу Тофники сырники из тофу
Тофники сырники из тофу и банана без муки Тофники сырники из тофу и банана без муки
Тофники с бананом сырники веган Тофники с бананом сырники веган
Сырники из тофу с бананом без творога веганские Сырники из тофу с бананом без творога веганские
Сырники из творога, муки и яиц на сковороде Сырники из творога, муки и яиц на сковороде
Сырники из творога с изюмом в духовке Сырники из творога с изюмом в духовке
Рейтинг:
4.7
(14) отзывов
Новые рецепты
Классическая Шакшука на сковороде Классическая Шакшука на сковороде
Болгарский перец с помидорами и яйцами на сковороде Болгарский перец с помидорами и яйцами на сковороде
Морковные блины Морковные блины
Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде быстрый Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде быстрый
Творожные сырники пышные без муки Творожные сырники пышные без муки
Творожные вафли в электровафельнице Творожные вафли в электровафельнице
Кабачки с яйцом на сковороде Кабачки с яйцом на сковороде
Конвертики из лаваша с творогом на сковороде Конвертики из лаваша с творогом на сковороде
Яйца с помидорами и сыром на сковороде а завтрак Яйца с помидорами и сыром на сковороде а завтрак
Картофельные блины из сырого картофеля Картофельные блины из сырого картофеля
Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров
Лепешки с картошкой на сковороде Лепешки с картошкой на сковороде
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.