лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты рецепт

Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты

Лучшие постные котлеты ever. После них вы полюбите бобовые и овощи, я гарантирую! Минимум ингредиентов, максимум пользы…давайте готовить. Как сделать Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты рецепт просто.

Ингредиенты.

КБЖУ на 100 гр: 185/15/2,5/26

▪️Чечевица красная - 200 гр в сухом виде (варить в пропорции 1:2 с водой)
▪️Брокколи - 150 гр
▪️Шпинат - 50 гр
▪️Специи: сушёный чеснок, копчёная паприка, итальянские травы, морская соль по вкусу
▪️Отруби овсяные для обвалки - 25 гр

Как приготовить Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты простой рецепт

1. Чечевицу можно заменить горохом или нутом, а можно смешать 2 вида бобовых.
2. Брокколи также заменяется на цветную капусту, к примеру, шпинат на другую зелень.
3. Вы можете добавить ещё больше овощей, например: кабачок, лук, морковь по вкусу.
Видео источник ниже 👇
Видео Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты рецепт Смотреть
Похожие рецепты
ПП котлеты с брокколи и курицей ПП котлеты с брокколи и курицей
Чечевичные котлеты из зеленой чечевицы постные Чечевичные котлеты из зеленой чечевицы постные
Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной
Чечевичные котлеты с брокколи вегетарианские Чечевичные котлеты с брокколи вегетарианские
Вкусные котлеты из чечевицы Вкусные котлеты из чечевицы
Оладьи из брокколи и цветной капусты с чесночным соусом Оладьи из брокколи и цветной капусты с чесночным соусом
Рейтинг:
4.8
(27) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.