лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты рецепт

Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты

Лучшие постные котлеты ever. После них вы полюбите бобовые и овощи, я гарантирую! Минимум ингредиентов, максимум пользы…давайте готовить. Как сделать Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты рецепт просто.

Ингредиенты.

КБЖУ на 100 гр: 185/15/2,5/26

▪️Чечевица красная - 200 гр в сухом виде (варить в пропорции 1:2 с водой)
▪️Брокколи - 150 гр
▪️Шпинат - 50 гр
▪️Специи: сушёный чеснок, копчёная паприка, итальянские травы, морская соль по вкусу
▪️Отруби овсяные для обвалки - 25 гр

Как приготовить Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты просто рецепт пошаговый

1. Чечевицу можно заменить горохом или нутом, а можно смешать 2 вида бобовых.
2. Брокколи также заменяется на цветную капусту, к примеру, шпинат на другую зелень.
3. Вы можете добавить ещё больше овощей, например: кабачок, лук, морковь по вкусу.
Видео источник ниже 👇
Видео Постные котлеты из чечевицы и брокколи капусты рецепт Смотреть
Похожие рецепты
ПП котлеты с брокколи и курицей ПП котлеты с брокколи и курицей
Чечевичные котлеты из зеленой чечевицы постные Чечевичные котлеты из зеленой чечевицы постные
Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной
Чечевичные котлеты с брокколи вегетарианские Чечевичные котлеты с брокколи вегетарианские
Вкусные котлеты из чечевицы Вкусные котлеты из чечевицы
Оладьи из брокколи и цветной капусты с чесночным соусом Оладьи из брокколи и цветной капусты с чесночным соусом
Рейтинг:
4.8
(27) отзывов
Новые рецепты
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке
Паста с копчёной курицей Паста с копчёной курицей
Говядина Веллингтон с грибами и беконом Говядина Веллингтон с грибами и беконом
Колбаски говяжьи на сковороде Колбаски говяжьи на сковороде
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.