Ингредиенты.
200 гр. зелёной чечевицы (сух.крупы)
150 гр. репчатого лука
100 гр. моркови
30 гр. рисовой муки
Специи: соль, перец, чеснок, мускатный орех
1. Зелёную чечевицу промыть и замочить минимум на 5 часов. Затем ещё раз промыть и дать хорошо стечь воде с помощью сита или дуршлага. Займёмся овощами. Репчатый лук нарежь полукольцами. Морковь натри на мелкой тёрке.
2. На хорошо разогретой сковороде с маслом обжарь лук пару минут, затем добавь морковь и обжаривай ещё 4-5 минут. В глубокой ёмкости соедини подготовленную чечевицу, лук, морковь и специи. Пробей все блендером до однородности. Затем добавь туда муку, тщательно перемешай и сформируй котлетки.
3. На разогретой сковороде с маслом, на сильном огне обжарь сначала котлетки до аппетитной корочки буквально по 2 минуты с каждой стороны, затем сделай плиту на минимум и под крышкой обжарь еще 4-5 с каждой стороны. Приятного аппетита.