Творог из зеленой гречки с бананом

Как вкусно сделать Творог из зеленой гречки с бананом простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

(ингредиенты на 2 порций)

• 200 гр зелёной гречки в сухом виде
• 1 банан
• 100 гр любых замороженных ягод
• 1 ст.л. финиковый сироп или финики 4-5 шт для сладости (или сироп топинамбура)
• 50-100 мл кокосового молоко (количество регулируется по консистенции > как вы любите пожиже/погуще)

Как приготовить Творог из зеленой гречки с бананом просто рецепт пошаговый

1. Зелёную гречку промываем и оставляем на ночь в воде, утром промываем и откидываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

2. В чашу блендера добавляем зелёную гречку, банан, замороженные ягоды, финиковый сироп, кокосовое молоко 👉 пробиваем всё содержимое блендером.

3. Для украшения можно использовать любые ягоды, фрукты, как осенний вариант я украсила гранолой, очищенными семенами конопли, лепестками миндаля. Вкусный и полезный завтрак готов 🌱

Видео источник ниже 👇