лого Prostorecepty
Тушеные овощи на сковороде рецепт

Тушеные овощи на сковороде

Как вкусно сделать Тушеные овощи на сковороде простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Готовлю овощи так уже лет 7, если не больше) Понятия не имею откуда этот рецепт, и как это называется, но я ему не изменяю уже много лет. Может это овощное рагу, соте или просто тушеные овощи?

Ингредиенты.

морковь
баклажан
молодой кабачок
томаты
(каждый вид овощей ~ 300-400 г.)
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока
1 ст.л. с горкой томатной пасты
150-200 мл. воды
соль, перец, мускатный орех.

Как приготовить Тушеные овощи на сковороде простой рецепт

1. Все овощи нарежьте на кубики одинакового размера, лук мелко, чеснок выдавите через пресс. Овощи закладывайте не все вместе, а постепенно. Одним требуется больше времени для приготовления, другим меньше.
2. Обжарьте лук и чеснок до прозрачности лука, затем добавьте морковь, обжарьте около 5 минут периодически помешивая. Потом добавьте в сковороду баклажаны и кабачки, перемешайте и обжарьте еще 5 минут. Затем томаты, снова перемешать и подержите на огне пару минут, (с томатов снимите шкурку: сделать надрезы крест-накрест, обдать кипятком и шкурка легко сойдет), влейте томатную пасту разведенную в воде.
3. Посолите, добавьте специи и тушите все вместе 15-25 минут. Добавьте нарезанную зелень и подавайте. Я готовлю овощи до состояния «аль денте», когда они остаются чуть твердыми и еще не разваливаются. Ориентируюсь по морковке). Так сохраняются витаминки в овощах. Можно еще добавить красный перец для любителей поострее.
Видео источник ниже 👇
Видео Тушеные овощи на сковороде рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(21) отзывов
Новые рецепты
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.