Яблочные блинчики без глютена и без лактозы
Как вкусно сделать Яблочные блинчики без глютена и без лактозы простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.
Ингредиенты.
-80 г рисовой муки
-30 г овсяной безглютеновой ( покупаю овсяные хлопья и сама перематываю )
-1 яйцо
-2 яблока
-1 ст л масла ( ГХИ, оливковое , авокадо, кокосовое на выбор)
-щепотка соды , соли
-300 мл растиательного молока ( густое кокосовое не подойдет)
Как приготовить Яблочные блинчики без глютена и без лактозы простой рецепт
1. Очистить яблоки от семечек и кожуры. Потушить на сковороде а водичкой до мягкости
Блендером пробить с молоком и маслом.
2. Смешать все остальные ингредиенты до однородности. По желанию можно добавить подсластитель и корицу, но если яблоки сладкие, то они получаются очень даже и без Сахаров.
3. Разогреть хорошенько а/п сковороду и на ней выпекать блинчики. Я просто черпаком выливаю тесто на сковороду и оно само растекается.