лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Овсяные панкейки с зеленой гречкой без яиц рецепт

Овсяные панкейки с зеленой гречкой без яиц

Как вкусно сделать Овсяные панкейки с зеленой гречкой без яиц простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Сегодня покажу еще один вариант для быстрого и вкусного завтрака. ✅ Без белого сахара ✅ Без глютена ✅ Без лактозы и яиц.

Ингредиенты.

🔸Овсяные хлопья (или мука) б/г 70 г
🔸Мука зелёной гречки 70 г
🔸Семена льна (или мука) 20 г
🔸Кокосовый сахар 35 г (или по вкусу)
🔸Растительное молоко (жидкое) 300 мл.
🔸Сода 1/2 ч.л.
🔸Лимонный сок 1 ст.л.

Как приготовить Овсяные панкейки с зеленой гречкой без яиц простой рецепт

1. Перемалываем овсяные хлопья и семена льна в муку (по отдельности). Складываем все ингредиенты в миску и перемешиваем. У меня жирное кокосовое молоко 1:1 разбавленное водой. Даем тесту постоять 3-5 минут. Тесто станет гуще.
2. Разогреваем сковороду с а/п покрытием. Выливаем по 1-2 ст.л. теста. Выпекаем оладушки с двух сторон под крышкой до румяного цвета.
3. Готовые панкейки украшаем орешками, ягодами или вашим любимым топиндом.
Видео источник ниже 👇
Видео Овсяные панкейки с зеленой гречкой без яиц рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Кабачковые булочки с нутовой мукой и зеленой гречкой Кабачковые булочки с нутовой мукой и зеленой гречкой
Шоколадная гранола с овсянкой, бананами, какао и зеленой гречкой Шоколадная гранола с овсянкой, бананами, какао и зеленой гречкой
Панкейки с бананом и овсянкой Панкейки с бананом и овсянкой
Овсяные панкейки с яблоком Овсяные панкейки с яблоком
Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины
Блины панкейки Красный Бархат Блины панкейки Красный Бархат
Рейтинг:
4.7
(12) отзывов
Новые рецепты
Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров
Лепешки с картошкой на сковороде Лепешки с картошкой на сковороде
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками
Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром
Капустные вафли в вафельнице Капустные вафли в вафельнице
Творожная запеканка с лимонной сметаной Творожная запеканка с лимонной сметаной
Овсяные вафли в вафельнице Овсяные вафли в вафельнице
Яйцо пашот в силиконовой формочке Яйцо пашот в силиконовой формочке
Омлет с сыром на сковороде Омлет с сыром на сковороде
Гренки с яйцом и грибами Гренки с яйцом и грибами
Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара
Блины с мясом Блины с мясом
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.