лого Prostorecepty
Соте овощное с баклажанами, перцем, помидорами и морковью рецепт

Соте овощное с баклажанами, перцем, помидорами и морковью

Французское соте овощное с баклажанами, перцем, помидорами и морковью простой рецепт.

Ингредиенты.

- баклажаны 2 шт.
- перец сладкий 2 шт.
- помидоры 4 шт.
- перец острый - по желанию
- лук 2 шт.
- чеснок 3-4 зубчика
- морковь 2 шт.
- цуккини 1 шт. маленький
- соль, сахар по вкусу 1:1
- масло растительное 4 ст.ложки
- перец красный молотый - по желанию

Как приготовить Соте овощное с баклажанами, перцем, помидорами и морковью просто рецепт пошаговый

1. Баклажаны очищаем от кожицы при помощи овощного ножа, режем кубиками. Пересыпаем 1 ч.ложкой соли, перемешиваем. Накрываем перевернутой тарелкой, ставим небольшой груз на полчаса. (За это время не будет лишним помешать пару раз 😉) Пока баклажаны отдают горечь, все остальные овощи, кроме чеснока, моем, чистим и также нарезаем кубиком.
2. В глубокой сковороде - сотейнике (который, кстати, и получил своё название благодаря данному блюду 😉) разогреваем масло. На сильном огне обжариваем лук и морковь до небольшого зарумянивания. Шумовкой вынимаем овощи в отдельную большую миску, стараясь оставить масло в сотейнике. С баклажанов отжимаем жидкость и также обжариваем. Вынимаем баклажаны, следом обжариваем цуккини. Затем перец. И, наконец, помидоры.
3. Быстро обжариваем помидоры и убавляем огонь до минимального. К тому времени на дне кастрюли должна образоваться небольшая прижаренная корочка - это очень важно, так как она даст вкус готовому блюду 😋 Помидоры пустят сок, который растворит ту самую корочку 😊 ☝️Если у вас недостаточно сочные помидоры, добавьте чуть-чуть кипятка. Можно и ложечку томатной пасты.
4. Добавляем к помидорам все обжаренные ранее овощи, соль и сахар по вкусу. (Я на своё количество овощей добавила 1 ч.ложку соли и 1 ч.ложку сахара. Если у вас не сладкие помидоры, положите чуть больше сахара). Если любите острое, можно добавить молотого красного перца.
5. В самом конце добавляем измельчённый чеснок и зелень. Перемешиваем соте и томим под крышкой на минимальном огне 5 минут. После чего выключаем плиту и даём блюду немного настояться. При желании можно разложить горячее соте в стерилизованные банки, закатать, укутать до остывания - на зиму.
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.5
(15) отзывов
Новые рецепты
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке
Паста с копчёной курицей Паста с копчёной курицей
Говядина Веллингтон с грибами и беконом Говядина Веллингтон с грибами и беконом
Колбаски говяжьи на сковороде Колбаски говяжьи на сковороде
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.