лого Prostorecepty
Веганские котлеты из сыра тофу, риса, вакаме и нори рецепт

Веганские котлеты из сыра тофу, риса, вакаме и нори

Котлеты Море 🌊 Веганские котлеты из сыра тофу, риса, вакаме и нори простой рецепт.

Ингредиенты.

Тофу — 200-250гр классический или копчёный
Нори — 3 листа
Вакаме — 2 ст.л измельчённых + 3 ст.л воды
Рис отварной — 1 стакан (можно заменить на киноа или булгур)
Мука — добавляйте опционально , чтобы хорошо лепились у меня овсяная
Лук репчатый — 1 шт

Специи: кориандр, мускатный орех, приправа для рыбы, паприка копченая, куркума, перец белый молотый, соль по вкусу

Как приготовить Веганские котлеты из сыра тофу, риса, вакаме и нори просто рецепт пошаговый

1. Тофу отправить в чашу блендера, добавить нории специи, взбить. Вакаме измельчить в кофемолке или блендером, залить 2-3 ст.л кипятка. Добавить запалённые водоросли к тофу массе.
2. Лук пожарить добавить к тофу-массе. Добавить заранее отваренный рис, перемешать. Постепенно добавлять муку, и перемешивать.
3. Масса не должна быть жидкой. Чтобы легко формировались и не распадались при жарке.
4. Смачивая руки водой, сформировать котлеты. Обжарить или запечь. Готово.
Видео источник ниже 👇
Похожие рецепты
Новые рецепты
Курица в соусе с овощами баклажанами, помидорами, луком и перцем Курица в соусе с овощами баклажанами, помидорами, луком и перцем
Горшочки с мясом, картофелем, помидорами и луком в духовке Горшочки с мясом, картофелем, помидорами и луком в духовке
Курица в соусе карри на сковороде Курица в соусе карри на сковороде
Рыбные котлеты из трески в панировочных сухарях на сковороде Рыбные котлеты из трески в панировочных сухарях на сковороде
Сочная курица в духовке с соевым соусом, горчицей и сметаной Сочная курица в духовке с соевым соусом, горчицей и сметаной
Пастуший пирог с фаршем в духовке Пастуший пирог с фаршем в духовке
Быстрые голубцы из капусты с фаршем и рисом в соусе Быстрые голубцы из капусты с фаршем и рисом в соусе
Вермишель с курицей, луком и морковью на сковороде Вермишель с курицей, луком и морковью на сковороде
Фаршированный перец с рисом, морковью, луком и томатным соком Фаршированный перец с рисом, морковью, луком и томатным соком
Маринованная утка томленая в апельсиново винном соусе Маринованная утка томленая в апельсиново винном соусе
Тефтели с картошкой, морковью, перцем и помидорами на сковороде Тефтели с картошкой, морковью, перцем и помидорами на сковороде
Рыба Треска в кокосовом молоке и томатах Рыба Треска в кокосовом молоке и томатах
Отбивные из куриных сердечек в кляре на сковороде Отбивные из куриных сердечек в кляре на сковороде
Простые макароны с сыром и зеленью Простые макароны с сыром и зеленью
Куриные бедра в сметанном соусе и луке на сковороде Куриные бедра в сметанном соусе и луке на сковороде
Болгарский перец фаршированный свиным фаршем, рисом и морковью Болгарский перец фаршированный свиным фаршем, рисом и морковью
Ежики из фарша с рисом и подливкой на сковороде Ежики из фарша с рисом и подливкой на сковороде
Полента с сыром сулугуни и помидорами Полента с сыром сулугуни и помидорами
Запеченные куриные крылья в соусе в духовке Запеченные куриные крылья в соусе в духовке
Гречка с грибами шампиньонами и курицей на сковороде Гречка с грибами шампиньонами и курицей на сковороде
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.