Куриные бедра с кабачками, горошком, сыром и спаржей в духовке

Куриные бедра с кабачками, горошком, сыром и спаржей в духовке простой рецепт. Я знаю, что у многих лежит моя бесконечная любовь - спаржа. Завтра я планирую сделать из неё суп с миндалем🥰 снять для вас тот самый салат с тунцом и ещё что ни будь из ревеня😅😅😅 В очередной раз, перед выходными планов у меня оч много. Сегодня быстрый рецепт курицы с зелёными овощами по сезону. Спаржа ну знаете где взять, кабачки в любом магазине и замороженный горошек есть ещё пока в гипперах.

Ингредиенты.

▪️6-8 шт бёдра куриных
▪️100гр зелёного горошка
▪️2 небольших цукини
▪️спаржа
▪️80гр сыра Фету
▪️любые пряности для курицы,у меня апельсин и Чили
▪️соль/перец

Как приготовить Куриные бедра с кабачками, горошком, сыром и спаржей в духовке просто рецепт пошаговый

1. Куриные бёдра посолить,добавить пряности и перец - хорошо перемешать.
Берём сковороде, наливаем немного масла и обжариваем бедро кожей вниз с одной стороны.

2. Овощи порезать, добавить масло растительное, соль и все хорошо перемешать.