лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины рецепт

Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины

Как сделать Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины на кокосовом молоке простой рецепт. Такое название десерт получил благодаря своей консистенции, очень похожей на творожок или творожный крем. А «живой» потому, что готовится из пророщенной зеленой гречки. Его еще называют «живой кашей». Такой десерт может быть как завтраком, так и ужином. ⠀ Для приготовления творожка нужна только зеленая гречка и жидкая составляющая: - любое растительное молоко. - чистая вода. Остальные ингредиенты на ваш вкус.

Ингредиенты.

200г сухой зеленой гречки
1 спелый банан
50г черной смородины
2 ч.л. измельч. льняного семени
подсластитель по вкусу
150 мл кокосового молока

Как приготовить Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины простой рецепт

1. Гречку предварительно прорастить ? (как это сделать - найдешь в предыдущем посте). Далее гречу, банан, смородину и подсластитель отправляем в блендер. Начинаем взбивать, постепенно добавляя молоко.
2. В зависимости от того, какой консистенции вы желаете добиться, столько и вливайте жидкости. Десерт можно сделать как густым, так и питьевым. Раскладываем творожок по мискам или красивым бокалам.
3. Украшаем ягодами смородины и зелёной гречкой. ⠀ Наслаждаемся вкусным и полезным десертом! ??
Похожие рецепты
Полезные оладушки из зеленой гречки с бананом Полезные оладушки из зеленой гречки с бананом
Блины из муки зеленой гречки на молоке без глютена и без яиц Блины из муки зеленой гречки на молоке без глютена и без яиц
Блины из чечевицы и зелёной гречки Блины из чечевицы и зелёной гречки
Гречневый хлеб с яблоками и мукой зелёной гречки Гречневый хлеб с яблоками и мукой зелёной гречки
Протеиновый смузи из ягод, фиников и зеленой гречки Протеиновый смузи из ягод, фиников и зеленой гречки
Венские вафли из зеленой гречки Венские вафли из зеленой гречки
Рейтинг:
4.7
(16) отзывов
Отзывы
Ух ты, какой интересный рецепт! Буду готовить, моя гречка уже дала ростки.???
Ну что ни пост, то произведение искусства! ??
Пробовала по вашему рецепту получилось просто супер ?? спасибо вам за рецепты- очень полезно и вкусно ❤️
Да, я тоже сделала творожок по вашему рецепту, только миндальное молоко добавила.? Может знаете рецепт для ребёнка 10 месяцев с зелёной гречкой?
Новые рецепты
Классическая Шакшука на сковороде Классическая Шакшука на сковороде
Болгарский перец с помидорами и яйцами на сковороде Болгарский перец с помидорами и яйцами на сковороде
Морковные блины Морковные блины
Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде быстрый Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде быстрый
Творожные сырники пышные без муки Творожные сырники пышные без муки
Творожные вафли в электровафельнице Творожные вафли в электровафельнице
Кабачки с яйцом на сковороде Кабачки с яйцом на сковороде
Конвертики из лаваша с творогом на сковороде Конвертики из лаваша с творогом на сковороде
Яйца с помидорами и сыром на сковороде а завтрак Яйца с помидорами и сыром на сковороде а завтрак
Картофельные блины из сырого картофеля Картофельные блины из сырого картофеля
Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров
Лепешки с картошкой на сковороде Лепешки с картошкой на сковороде
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.