лого Prostorecepty
Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины рецепт

Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины

Как сделать Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины на кокосовом молоке простой рецепт. Такое название десерт получил благодаря своей консистенции, очень похожей на творожок или творожный крем. А «живой» потому, что готовится из пророщенной зеленой гречки. Его еще называют «живой кашей». Такой десерт может быть как завтраком, так и ужином. ⠀ Для приготовления творожка нужна только зеленая гречка и жидкая составляющая: - любое растительное молоко. - чистая вода. Остальные ингредиенты на ваш вкус.

Ингредиенты.

200г сухой зеленой гречки
1 спелый банан
50г черной смородины
2 ч.л. измельч. льняного семени
подсластитель по вкусу
150 мл кокосового молока

Как приготовить Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины просто рецепт пошаговый

1. Гречку предварительно прорастить 🌱 (как это сделать - найдешь в предыдущем посте). Далее гречу, банан, смородину и подсластитель отправляем в блендер. Начинаем взбивать, постепенно добавляя молоко.
2. В зависимости от того, какой консистенции вы желаете добиться, столько и вливайте жидкости. Десерт можно сделать как густым, так и питьевым. Раскладываем творожок по мискам или красивым бокалам.
3. Украшаем ягодами смородины и зелёной гречкой. ⠀ Наслаждаемся вкусным и полезным десертом! 💃🏼
Похожие рецепты
Отзывы
Ух ты, какой интересный рецепт! Буду готовить, моя гречка уже дала ростки.👏👍🔥
Ну что ни пост, то произведение искусства! 😍👍
Пробовала по вашему рецепту получилось просто супер 👍🏻 спасибо вам за рецепты- очень полезно и вкусно ❤️
Да, я тоже сделала творожок по вашему рецепту, только миндальное молоко добавила.👍 Может знаете рецепт для ребёнка 10 месяцев с зелёной гречкой?
Новые рецепты
Блинчики с клубникой Блинчики с клубникой
Гренки с бананом, сгущенкой, яйцом и батоном на сковороде Гренки с бананом, сгущенкой, яйцом и батоном на сковороде
Ленивые вареники из творога с вишней Ленивые вареники из творога с вишней
Завтрак из лаваша, яиц, сыра зеленого на сковороде Завтрак из лаваша, яиц, сыра зеленого на сковороде
Кукурузные лепёшки на кефире на сковороде Кукурузные лепёшки на кефире на сковороде
Рисовые блины из рисовой муке и молоке и воде Рисовые блины из рисовой муке и молоке и воде
Манные блины на дрожжах и манной крупе Манные блины на дрожжах и манной крупе
Пышные блины на кефире толстые с дырочками без дрожжей Пышные блины на кефире толстые с дырочками без дрожжей
Рисовый пудинг из риса и молока классический Рисовый пудинг из риса и молока классический
Манные оладьи из манной крупы на кефире без муки пышные Манные оладьи из манной крупы на кефире без муки пышные
Грибные блины Грибные блины
Банановые оладьи без молока пышные Банановые оладьи без молока пышные
Турецкие оладьи из кабачков с сыром и морковью Мюджвер Турецкие оладьи из кабачков с сыром и морковью Мюджвер
Творожная запеканка с сахарной пудрой и сливками Творожная запеканка с сахарной пудрой и сливками
Творожные оладьи с яблоками и рисовой мукой Творожные оладьи с яблоками и рисовой мукой
Фриттата из спагетти и сыра и яиц на сковороде Фриттата из спагетти и сыра и яиц на сковороде
Бутерброды брускетта с авокадо, креветками, помидором и сыром Бутерброды брускетта с авокадо, креветками, помидором и сыром
Оладьи из брокколи и цветной капусты с чесночным соусом Оладьи из брокколи и цветной капусты с чесночным соусом
Лепешки оладьи из кабачка, сыра, яиц и муки в духовке Лепешки оладьи из кабачка, сыра, яиц и муки в духовке
Мягкие венские вафли на молоке в электровафельнице Мягкие венские вафли на молоке в электровафельнице
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.