лого Prostorecepty
Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины рецепт

Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины

Как сделать Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины на кокосовом молоке простой рецепт. Такое название десерт получил благодаря своей консистенции, очень похожей на творожок или творожный крем. А «живой» потому, что готовится из пророщенной зеленой гречки. Его еще называют «живой кашей». Такой десерт может быть как завтраком, так и ужином. ⠀ Для приготовления творожка нужна только зеленая гречка и жидкая составляющая: - любое растительное молоко. - чистая вода. Остальные ингредиенты на ваш вкус.

Ингредиенты.

200г сухой зеленой гречки
1 спелый банан
50г черной смородины
2 ч.л. измельч. льняного семени
подсластитель по вкусу
150 мл кокосового молока

Как приготовить Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины просто рецепт пошаговый

1. Гречку предварительно прорастить 🌱 (как это сделать - найдешь в предыдущем посте). Далее гречу, банан, смородину и подсластитель отправляем в блендер. Начинаем взбивать, постепенно добавляя молоко.
2. В зависимости от того, какой консистенции вы желаете добиться, столько и вливайте жидкости. Десерт можно сделать как густым, так и питьевым. Раскладываем творожок по мискам или красивым бокалам.
3. Украшаем ягодами смородины и зелёной гречкой. ⠀ Наслаждаемся вкусным и полезным десертом! 💃🏼
Похожие рецепты
Отзывы
Ух ты, какой интересный рецепт! Буду готовить, моя гречка уже дала ростки.👏👍🔥
Ну что ни пост, то произведение искусства! 😍👍
Пробовала по вашему рецепту получилось просто супер 👍🏻 спасибо вам за рецепты- очень полезно и вкусно ❤️
Да, я тоже сделала творожок по вашему рецепту, только миндальное молоко добавила.👍 Может знаете рецепт для ребёнка 10 месяцев с зелёной гречкой?
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.