лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины рецепт

Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины

Как сделать Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины на кокосовом молоке простой рецепт. Такое название десерт получил благодаря своей консистенции, очень похожей на творожок или творожный крем. А «живой» потому, что готовится из пророщенной зеленой гречки. Его еще называют «живой кашей». Такой десерт может быть как завтраком, так и ужином. ⠀ Для приготовления творожка нужна только зеленая гречка и жидкая составляющая: - любое растительное молоко. - чистая вода. Остальные ингредиенты на ваш вкус.

Ингредиенты.

200г сухой зеленой гречки
1 спелый банан
50г черной смородины
2 ч.л. измельч. льняного семени
подсластитель по вкусу
150 мл кокосового молока

Как приготовить Творожок из зеленой гречки, банана и черной смородины простой рецепт

1. Гречку предварительно прорастить 🌱 (как это сделать - найдешь в предыдущем посте). Далее гречу, банан, смородину и подсластитель отправляем в блендер. Начинаем взбивать, постепенно добавляя молоко.
2. В зависимости от того, какой консистенции вы желаете добиться, столько и вливайте жидкости. Десерт можно сделать как густым, так и питьевым. Раскладываем творожок по мискам или красивым бокалам.
3. Украшаем ягодами смородины и зелёной гречкой. ⠀ Наслаждаемся вкусным и полезным десертом! 💃🏼
Похожие рецепты
Полезные оладушки из зеленой гречки с бананом Полезные оладушки из зеленой гречки с бананом
Блины из муки зеленой гречки на молоке без глютена и без яиц Блины из муки зеленой гречки на молоке без глютена и без яиц
Блины из чечевицы и зелёной гречки Блины из чечевицы и зелёной гречки
Гречневый хлеб с яблоками и мукой зелёной гречки Гречневый хлеб с яблоками и мукой зелёной гречки
Протеиновый смузи из ягод, фиников и зеленой гречки Протеиновый смузи из ягод, фиников и зеленой гречки
Венские вафли из зеленой гречки Венские вафли из зеленой гречки
Рейтинг:
4.7
(16) отзывов
Отзывы
Ух ты, какой интересный рецепт! Буду готовить, моя гречка уже дала ростки.👏👍🔥
Ну что ни пост, то произведение искусства! 😍👍
Пробовала по вашему рецепту получилось просто супер 👍🏻 спасибо вам за рецепты- очень полезно и вкусно ❤️
Да, я тоже сделала творожок по вашему рецепту, только миндальное молоко добавила.👍 Может знаете рецепт для ребёнка 10 месяцев с зелёной гречкой?
Новые рецепты
Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров
Лепешки с картошкой на сковороде Лепешки с картошкой на сковороде
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками
Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром
Капустные вафли в вафельнице Капустные вафли в вафельнице
Творожная запеканка с лимонной сметаной Творожная запеканка с лимонной сметаной
Овсяные вафли в вафельнице Овсяные вафли в вафельнице
Яйцо пашот в силиконовой формочке Яйцо пашот в силиконовой формочке
Омлет с сыром на сковороде Омлет с сыром на сковороде
Гренки с яйцом и грибами Гренки с яйцом и грибами
Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара
Блины с мясом Блины с мясом
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.