лого Prostorecepty
Белковая Пицца из яиц в духовке рецепт

Белковая Пицца из яиц в духовке

Белковая Пицца из яиц в духовке простой рецепт 🍕 Высокобелковая пицца, с которой можно не делиться 😂 ну слишком низкокалорийная 😉 подойдёт даже на ужин 🔥 Взбиваем белки до крепких пиков, добавляем крахмал, выливаем тесто на силиконовый коврик или пергамент (в котором вы уверены!) и запекаем в разогретой духовке 150 С -23 мин. Достаём, сверху мажем соус, выкладываем начинку посыпаем сыром , духовку увеличиваем до 180 С и запекаем ещё 5 минут.

Ингредиенты.

Кбжу на 100 гр: 105/12.5/3.9/4.8

Для основы:
Белки яичные - 4 шт
Кукурузный крахмал -11 гр
Соль

Для начинки:
Ветчина -88 гр
Сыр 16%- 52 гр
Томатная паста - 40 гр
Черри - 73 гр
Маслины -12 гр
Сыр Дор блю -10 гр
Перец болгарский - 40 гр

Как приготовить Белковая Пицца из яиц в духовке просто рецепт пошаговый

1. Взбиваем белки до крепких пиков, добавляем крахмал, выливаем тесто на силиконовый коврик или пергамент (в котором вы уверены !) и запекаем в разогретой духовке 150 С -23 мин.
2. Достаём, сверху мажем соус, выкладываем начинку посыпаем сыром, духовку увеличиваем до 180 С и запекаем ещё 5 минут.
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.