лого Prostorecepty
Пышный шоколадный овсяноблин с творогом рецепт

Пышный шоколадный овсяноблин с творогом

Как сделать Пышный шоколадный овсяноблин с творогом рецепт простой.

Ингредиенты.

КБЖУ овсяноблина (без дополнения)
~404,6/26,4/15/41

Ингредиенты:
• 55 г. овсяных хлопьев (исп. долгой варки)
• 60 г. мягкого творога (исп. 3,5%)
• подсластитель (исп. 5 г. эритритола)
• ½ ч.л разрыхлителя
• 10 г. какао
• 2 яйца

Шоколадная половина
• 25 г. фундучно-шоколадного протеинового спреда
• половина банана
• семена чиа

Половина с мягким творогом
• 30 г. мягкого творога (исп. 3,5%)
• половина банана
• кокосовые хлопья

Как приготовить Пышный шоколадный овсяноблин с творогом просто рецепт пошаговый

1. Яйца вбить в чашу для блендера, добавить все оставшиеся ингредиенты, взбить до однородности и оставить на 5 минут. Сковороду разогреть и оставить на минимальном огне.
2. Сформировать блин по всему диаметру сковороды. Печь блин ~3 минуты на слабом огне под накрытой крышкой, затем аккуратно перевернуть и оставить еще на ~1 минуту. ⠀
3. Переворачивать блин нужно очень аккуратно, чтобы он не порвался, так как он очень нежный и воздушный.
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.