лого Prostorecepty
Кутья из риса с изюмом, курагой, маком и орехами рецепт

Кутья из риса с изюмом, курагой, маком и орехами

Как сделать вкусную Кутью из риса с изюмом, курагой, маком и орехами на поминки рецепт простой.

Ингредиенты.

Общий вес ~730 грамм
КБЖУ на 100 грамм ~196,3/5/6,7/29

• 150 г. бурого риса (нешлифованного)
• 60 г. изюма
• 60 г. кураги
• 40 г. мака
• 40 г. любых орехов (исп. пекан)
• 30 г. арахисовой пасты (по желанию)
• подсластитель (по желанию, исп. 30 г. эритритола)

Как приготовить Кутья из риса с изюмом, курагой, маком и орехами просто рецепт пошаговый

1. К рису добавить 500 мл. воды и поставить на огонь. Варить рис на среднем огне с момента закипания 30-40 минут. Периодически мешать. Рис должен полностью приготовиться, однако должно остаться немного воды, снять с плиты и дать остыть. ⠀ Мак высыпать в емкость, добавить подсластитель, у меня 30 г. эритритола, можно не добавлять, сухофрукты дадут достаточную сладость.
2. Мак залить 100 мл. кипятка, накрыть крышкой и оставить примерно на 15 минут. Сухофрукты залить кипятком на пару минут, затем курагу нарезать на небольшие кусочки. Орехи нарезать, можно использовать любые, также можно обойтись без арахисовой пасты, если у вас ее нет.
3. К маку не сливая жидкость, добавить арахисовую пасту, взбить погружным блендером до тех пор, пока мак не начнет белеть. Все готовые ингредиенты добавить к рису, перемешать и дать настояться несколько часов. ⠀
4. Чтобы уменьшить калорийность, можно не использовать арахисовую пасту и добавит меньшее количество сухофруктов, здесь все индивидуально. ⠀ Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Новые рецепты
Банановые оладьи на молоке на сковороде Банановые оладьи на молоке на сковороде
Чечевичные блины лепешки без муки на сковороде Чечевичные блины лепешки без муки на сковороде
Творожная запеканка с заварным кремом Творожная запеканка с заварным кремом
Творожная запеканка с сливами и кукурузным крахмалом Творожная запеканка с сливами и кукурузным крахмалом
Французская картофельная запеканка с сыром и луком в духовке Французская картофельная запеканка с сыром и луком в духовке
Кабачковые оладьи с сыром и чесноком Кабачковые оладьи с сыром и чесноком
Творожная запеканка с абрикосами в духовке Творожная запеканка с абрикосами в духовке
Пышные творожные сырники с изюмом на сковороде Пышные творожные сырники с изюмом на сковороде
Творожные оладьи с ветчиной, сыром и помидорами Творожные оладьи с ветчиной, сыром и помидорами
Оладьи из брокколи и курицей на сковороде Оладьи из брокколи и курицей на сковороде
Пышные сырники из творога на рисовой муке с шоколадом внутри Пышные сырники из творога на рисовой муке с шоколадом внутри
Блины из муки зеленой гречки на молоке без глютена и без яиц Блины из муки зеленой гречки на молоке без глютена и без яиц
Идеальные творожные вафли в электровафельнице Идеальные творожные вафли в электровафельнице
Омлет с тортильей, сыром и помидорами на сковороде Омлет с тортильей, сыром и помидорами на сковороде
Запеченные тосты со сметаной, ягодами и сыром в духовке Запеченные тосты со сметаной, ягодами и сыром в духовке
Творожные оладьи из сырой белокочанной капусты на сковороде Творожные оладьи из сырой белокочанной капусты на сковороде
Блинчики с клубникой Блинчики с клубникой
Гренки с бананом, сгущенкой, яйцом и батоном на сковороде Гренки с бананом, сгущенкой, яйцом и батоном на сковороде
Ленивые вареники из творога с вишней Ленивые вареники из творога с вишней
Завтрак из лаваша, яиц, сыра зеленого на сковороде Завтрак из лаваша, яиц, сыра зеленого на сковороде
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.