лого Prostorecepty
Запеченные фаршированные овощи с куриным фаршем рецепт

Запеченные фаршированные овощи с куриным фаршем

Как вкусно сделать Запеченные фаршированные овощи с куриным фаршем простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Приготовим вкуснейшие запеченные фаршированные овощи всего 200ккал! Все дело в ароматной и сочной начинке!

Ингредиенты.

📍1 кабачок,
📍2 перца ( разных или одного цвета),

Для фарша:
📍зажарка из одного лука и одной протертой моркови,
📍500г куриного фарша (или говяжий фарш),
📍1/2 протертого кабачка,
📍1/3 мелко порезанных зеленого и красного перца,
📍зелень (петрушка, укроп),
📍1 яйцо,
📍1 ч ложка томатной пасты,
📍соль, серный перец и паприку по вкусу,
📍1-2 ст ложки растительного масла.

Как приготовить Запеченные фаршированные овощи с куриным фаршем простой рецепт

1. Подготовить овощи к фаршированию: срезать пополам, вынуть мякоть колбочка, и семена перцев. Разложить на противень с пергаментной бумагой. Полить овощи оливковым маслом, посолить и поперчить.
2. Дальше готовим фарш: все ингредиенты хорошо смешать и выложить на половинки подготовленных овощей. Отправить в духовку на 190°-200° приблизительно на 1 час. Смотрите по своей духовке. Следите за готовностью мяса. Как только овощи с фаршем запекли, по желанию можно сверху выложить половинки сыра мацарелла и запечь еще несколько минут.
3. Этот вариант фаршированных овощей получается не только низкокалорийным, но и очень вкусным и сочным! Аромат стоит на весь дом! 👌
4. Зажарка из лука и моркови, а также много овощей и зелени в фарше, придают блюду не только сочность, но и невероятный вкус и аромат! Просто пальчики оближешь! 😋👍 Обязательно попробуйте! Вам точно понравится! 💯
Видео источник ниже 👇
Видео Запеченные фаршированные овощи с куриным фаршем рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.4
(34) отзывов
Новые рецепты
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.