Панкейки с бананом и овсянкой

Как вкусно сделать Панкейки с бананом и овсянкой простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Панкейки без сахара и муки ( Gluten free & Sugar free ). Сегодня отличный завтрак - сытные #панкейки. Для их приготовления нам нужно всего 5 ингредиентов! Для рецепта даже не нужны весы! Все будем мерить чашками. Пропорции тут главное! Как всегда:
✅ Без сахара
✅Без глютена
✅Без лишний хлопот

Ингредиенты.

☕ Чашка 250 мл
🔸Овсяные хлопья (у меня без глютена) 1 чашка
🔸Банан 1 шт.
🔸Молоко (растительное или обычное) ½ чашки
🔸Яйцо 1 шт
🔸Разрыхлитель ¼ ч.л.

Как приготовить Панкейки с бананом и овсянкой простой рецепт

1. Все просто! Кладем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородности!

2. Я даю массе постоять 5 минут, чтобы овсянка набухла. Это не обязательно. Тесто получается густым. Ложкой накладываем его на раскаленную сковороду и жарим до золотистого цвета с двух сторон.

3. Готовые панкейки можно украсить по вкусу. Я потушила яблоки с корицей и добавила рубленого функуда. Ваш сытный и вкусный завтрак готов. Приятного аппетита!

Видео источник ниже 👇