лого Prostorecepty
Кабачковые булочки с нутовой мукой и зеленой гречкой рецепт

Кабачковые булочки с нутовой мукой и зеленой гречкой

Как вкусно сделать Кабачковые булочки с нутовой мукой и зеленой гречкой простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Хлебушек, от которого невозможно поправиться!🍞 Сегодня пятница, а значит для вас я подготовила новый рецепт - сегодня это полезная альтернатива хлебу - булочки из кабачка и зелёной гречки🌱 Мягкие, хрустящие, понравятся деткам - всё, как мы с вами любим.

Ингредиенты.

✅Кабачок - 300 гр.;
✅Мука зелёной гречки -75 гр;
✅Мука нутовая -40 гр.;
✅Псиллиум -10 гр.;
✅Сода -0,5 ч.л. (гашеная лимоном);
✅Соль, сушеный чеснок, сушеный лук;
✅Посыпать кунжутом.

В рецепт можно добавить:
✅ шрот конопляный 1ч.л
✅ чиа 1 ст. л
✅ кунжут 6-7 ст. л и любые другие семена ( подсолнечник, тыквенные, лён)
✅ специи ( прованские травы, паприка, шамбала, тмин)

Как приготовить Кабачковые булочки с нутовой мукой и зеленой гречкой простой рецепт

1. Кабачок натереть на терке и хорошенько отжать. Смешать его с остальными ингредиентами и мокрыми руками сформировать булочки.
2. Выложить на пергамент или силикованный коврик и отправить в духовку на 170-180 градусов, 30-40 мин⏱.
3. Приятного аппетита😋
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.4
(6) отзывов
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.