1. Из филе сделать фарш. Лук измельчить до состояния пюре, чтобы котлеты были сочнее. Можно это сделать блендером, можно натереть на мелкой тёрке.
2. К фаршу добавить лук, яйцо, соль и специи. Вымешать фарш. Сформировать котлеты и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
3. Запекать в разогретой до 180* духовке, минут 30-35.