Ингредиенты.
2 больших кабачка
2 картошки
1 морковь
1 луковица
Зелень
Чеснок 1 зубчик
1 Яйцо
3ст л манной крупы
(Соль, перец , паприка, куркума)
Панировочные сухари)
1. Овощи натереть на тёрке, добавить манку, Яйцо, специи соль и дать постоять 15 мин!
2. Отжать сок, сформировать котлеты, обвалять в сухарях и жарить с двух сторон до золотистой корочки.
3. Убрать в форму для запекания накрыть фольгой и допекаться в духовку на 15 -20 мин при 180*.
4. Это очень вкусно 🤤 и нежно !!