лого Prostorecepty
Творожная запеканка с маком и манговым соусом рецепт

Творожная запеканка с маком и манговым соусом

Творожная запеканка с маком и манговым соусом простой рецепт.

Ингредиенты.

Форма - кондитерском кольцо 14 см

Ингредиенты:
▫️Творог (Простоквашино 2%) - 200 гр
▫️Творожный сыр (Hochland) - 100 гр
▫️Греческий йогурт (Teos) - 130 гр
▫️Крахмал кукурузный - 10 гр
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Подсластитель - 5 гр
▫️Мак - 10 гр

КБЖУ на 100 гр - 145/12,5/8/5,2.
Вес готовой запеканки - 480 гр

Манговый соус:
▫️Пюре манго - 100 гр
▫️Кукурузный крахмал - 2 гр
▫️Вода - 20 мл

КБЖУ на 100 гр: 60/0,6/0,5/13.

Как приготовить Творожная запеканка с маком и манговым соусом просто рецепт пошаговый

1. Духовку разогреть до 160 С. ⠀ Творог взбить в блендере до однородности. Добавить творожный сыр, греческий йогурт, крахмал, яйцо и подсластитель - ещё раз взбить. Добавить мак - перемешать. ⠀
2. Переложить тесто в подготовленную форму и отправить в разогретую духовку на 30 минут. ⠀ Дать запеканке остыть до комнатной температуры, убрать в холодильник на ночь, затем извлечь из формы. ⠀ ⠀
3. Крахмал смешать с водой. В сотейнике объединить пюре манго и крахмальную смесь. Постоянно помешивая, варить на среднем огне до загустения, 1-2 минуты после закипания. ⠀
4. Готовый соус переложить в глубокую миску, накрыть плёнкой и убрать в холодильник на 2-3 часа. Консистенция станет гуще.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Качапа венесуэльская лепешка кукурузная Качапа венесуэльская лепешка кукурузная
Творожные вафли из овсянки и кокосовой стружки в в вафельнице Творожные вафли из овсянки и кокосовой стружки в в вафельнице
Творожные тыквенные сырники Творожные тыквенные сырники
Молочная рисовая каша по ГОСТУ СССР как в детском саду Молочная рисовая каша по ГОСТУ СССР как в детском саду
Блины с начинкой малиновой Блины с начинкой малиновой
Фруктовые творожные вафли с яблоками в вафельнице Фруктовые творожные вафли с яблоками в вафельнице
Сырная лепешка на сковороде на молоке на завтрак Сырная лепешка на сковороде на молоке на завтрак
Пышные оладушки на кефире с содой, яйцом и без дрожжей Пышные оладушки на кефире с содой, яйцом и без дрожжей
Пышные оладьи с грушей на кефире Пышные оладьи с грушей на кефире
Марокканские блинчики Багрир 1000 и 1 дырочка с манкой Марокканские блинчики Багрир 1000 и 1 дырочка с манкой
Оладьи с зеленью и сыром моцарелла на кефире Оладьи с зеленью и сыром моцарелла на кефире
Классические панкейки из молока, муки и яиц Классические панкейки из молока, муки и яиц
Абрикосовые вафли с творогом Абрикосовые вафли с творогом
Быстрая картофельная пицца на сковороде за 10 минут Быстрая картофельная пицца на сковороде за 10 минут
Кабачковые вафли с творогом и сыром в вафельнице Кабачковые вафли с творогом и сыром в вафельнице
Сырники с сыром моцарелла, колбасой и вялеными томатами Сырники с сыром моцарелла, колбасой и вялеными томатами
Жареная глазунья яичница со спаржей зеленой на сковороде Жареная глазунья яичница со спаржей зеленой на сковороде
Картофельные блины с красной рыбой и творожным сыром Картофельные блины с красной рыбой и творожным сыром
Мясные вафли из курицы, с гречкой и яйцом Мясные вафли из курицы, с гречкой и яйцом
Гранола домашняя из овсяных хлопьев в духовке Гранола домашняя из овсяных хлопьев в духовке
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.