лого Prostorecepty
Лапша гречневая соба с курицей и овощами рецепт

Лапша гречневая соба с курицей и овощами

Лапша гречневая соба с курицей и овощами простой рецепт. Люблю такие блюда в азиатском стиле. Быстро и вкусно.

Ингредиенты.

КБЖУ на 100 г 120/8/1/17

Соба - 250 г (в сухом виде)
Куриное филе - 250 г
Баклажан - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Томаты черри - 150 г (можно и без них)
Чеснок - 2 зубчика
Соевый соус - 100 мл
Раст. масло для жарки - 1 ст.л
Кунжут - 1 ст.л

Как приготовить Лапша гречневая соба с курицей и овощами просто рецепт пошаговый

1. Собу отварить по инструкции на этикетке. Куриное филе нарезать соломкой и обжарить на растительном масле. Добавить лук полукольцами, морковь натертую на терке для корейской моркови (можно нарезать соломкой), и перец нарезанный полосками.
2. Немного обжарить всё вместе и добавить соломку из баклажанов, измельченный чеснок. Можно ещё добавить кабачки, но у меня их не оказалось. Тушить до готовности всех овощей.
3. Затем добавить отваренную лапшу, половинки томатов черри(не обязательно, можно и без них), влить соевый соус, аккуратно перемешать. Накрыть крышкой и потомить всё вместе ещё минут 5.
4. По необходимости досолить, мне было достаточно соевого соуса. Готовое блюдо посыпать кунжутом. Приятного аппетита.
Видео источник ниже 👇
Похожие рецепты
Новые рецепты
Свекольные котлеты из свеклы с манкой на сковороде очень вкусные Свекольные котлеты из свеклы с манкой на сковороде очень вкусные
Овощные котлеты из кабачков моркови, картошки, лука и яйца Овощные котлеты из кабачков моркови, картошки, лука и яйца
Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияки на сковороде Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияки на сковороде
Макароны с беконом, чесноком и сыром на сковороде без сливок Макароны с беконом, чесноком и сыром на сковороде без сливок
Рис с картофелем и куриными голенями запечённый в духовке Рис с картофелем и куриными голенями запечённый в духовке
Блюдо лагман из говядины с лапшой в домашних условиях Блюдо лагман из говядины с лапшой в домашних условиях
Рис с перцем болгарским, луком и колбасками Рис с перцем болгарским, луком и колбасками
Паста с тыквой по итальянски с беконом и сыром Паста с тыквой по итальянски с беконом и сыром
Запеченный фаршированные перцы с фаршем, рисом, помидор в духовке Запеченный фаршированные перцы с фаршем, рисом, помидор в духовке
Запеченный картофель с начинкой из фарша и сыра в духовке Запеченный картофель с начинкой из фарша и сыра в духовке
Французский гратен дофинуа картофельный классический Французский гратен дофинуа картофельный классический
Запеченный хрустящий картофель с сыром пармезаном в духовке Запеченный хрустящий картофель с сыром пармезаном в духовке
Запеканка из кабачков с ветчиной и сыром моцареллой в духовке Запеканка из кабачков с ветчиной и сыром моцареллой в духовке
Картофельные драники с тыквой на сковороде Картофельные драники с тыквой на сковороде
Паста бефстроганов с курицей и грибами Паста бефстроганов с курицей и грибами
Жареные куриные оладьи без муки с сыром и луком на сковороде Жареные куриные оладьи без муки с сыром и луком на сковороде
Перлотто с тыквой и крупой Перлотто с тыквой и крупой
Куриные крылья в домашнем соусе терияки из соевого соуса на сковороде Куриные крылья в домашнем соусе терияки из соевого соуса на сковороде
Белорусские колдуны из картофеля с фаршем, капустой и грибами на сковороде Белорусские колдуны из картофеля с фаршем, капустой и грибами на сковороде
Ленивые голубцы из фарша, капусты, риса и яйца Ленивые голубцы из фарша, капусты, риса и яйца
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.