лого Prostorecepty
Стейки из тунца на сковороде рецепт

Стейки из тунца на сковороде

Стейки из тунца на сковороде в кунжуте с соусом простой рецепт - быстрый, простой и очень вкусный рецепт! Обожаю тунца. Стейки просто божественны и готовятся буквально минуту! А если пожарить до готовности, не отличить от мяса 😊 ⠀ Сегодня у меня для вас очень простой и вкусный рецепт. Снимала его в своё время на заказ и сделала фото для себя без символики клиента.

Пожелание было снять в минимализме, поэтому тут нет ни гарнира, ни хлеба, ни напитков. Но подавать такое блюдо идеально с лёгким зелёным салатом. ⠀ В любом случае, если любите рыбу и тунца в частности, обязательно сохраняйте. Это безумно вкусно! И таким блюдом можно удивить и порадовать гостей - оригинально и быстро.

Ингредиенты.

🐟 Стейки тунца – 500 г

МАРИНАД
Соевый соус – 3 ст.л.
Кунжутное масло – 1 ст.л.
Мёд – 1 ст.л.
Кунжут, чёрный и белый - для обваливания

СОУС
Майонез – 75 г
Рисовый уксус – ½ ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Кунжутное масло – 1 ст.л.
Кунжут, чёрный и белый – 3 ст.л.

Как приготовить Стейки из тунца на сковороде просто рецепт пошаговый

1. Разморозить рыбу в холодильнике. Промыть и обсушить бумажным полотенцем. Смешать соевый соус, кунжутное масло и мёд и залить этим маринадом стейки тунца, оставить на 10 минут.
2. В это время сделать соус - смешать все ингредиенты в небольшой мисочке до соединения компонентов. Обвалять стейки в кунжуте и обжарить на разогретой сковороде с антипригарным покрытием по 1 минуте с каждой стороны на средне-сильном огне.
3. Нарезать стейки на кусочки, подавать с приготовленным соусом. Вкусно даже в остывшем виде.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Тушеная капуста с морковью и с курицей Тушеная капуста с морковью и с курицей
Хинкали с фаршем по грузински в домашних условиях Хинкали с фаршем по грузински в домашних условиях
Мясной пирог с капустой из куриного фарша в духовке Мясной пирог с капустой из куриного фарша в духовке
Тушеные свиные ребрышки с овощами в томатной пасте на сковороде Тушеные свиные ребрышки с овощами в томатной пасте на сковороде
Гречневые котлеты с грибами, картошкой, морковкой и луком Гречневые котлеты с грибами, картошкой, морковкой и луком
Кабачковые рулетики с фаршем и сыром на сковороде Кабачковые рулетики с фаршем и сыром на сковороде
Фаршированный перец с овощами, рисом и фаршем в кастрюле Фаршированный перец с овощами, рисом и фаршем в кастрюле
Паста спагетти с кабачками, помидорами, сыром на сковороде Паста спагетти с кабачками, помидорами, сыром на сковороде
Паста с фрикадельками в томатном соусе, луком и сыром на сковороде Паста с фрикадельками в томатном соусе, луком и сыром на сковороде
Запеканка из кабачков, картошки, курицы, помидоров и сыра в духовке Запеканка из кабачков, картошки, курицы, помидоров и сыра в духовке
Киноа с грибами шампиньонами, креветками и овощами на сливках Киноа с грибами шампиньонами, креветками и овощами на сливках
Паста с помидорами черри и чесноком на сковороде Паста с помидорами черри и чесноком на сковороде
Сочная куриная грудка на гриле на огне Сочная куриная грудка на гриле на огне
Оджахури из свинины и картошки по грузински Оджахури из свинины и картошки по грузински
Стеклянная лапша с говядиной и овощами по китайски на сковороде Стеклянная лапша с говядиной и овощами по китайски на сковороде
Котлеты с беконом, помидорами и сыром в духовке Котлеты с беконом, помидорами и сыром в духовке
Овощи гриль в духовке запеченные на противне Овощи гриль в духовке запеченные на противне
Жареные говяжьи почки на сковороде с сливочным соусом Жареные говяжьи почки на сковороде с сливочным соусом
Стручковая фасоль в томатном соусе на сковороде Стручковая фасоль в томатном соусе на сковороде
Запеченная картошка с грибами, курицей и сыром в сливках в духовке Запеченная картошка с грибами, курицей и сыром в сливках в духовке
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.