лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Кокосовые ленивые вареники кружочками рецепт

Кокосовые ленивые вареники кружочками

Кокосовые ленивые вареники кружочками простой рецепт. ✔️ без сахара ✔️ без глютена ✔️ низкое содержание углеводов, которое позволит добавить хорошую порцию ягод или фруктов.

Ингредиенты.

КБЖУ на одну порцию (без дополнения)
~464,4/49/26/8,6
⠀
Ингредиенты:
• 250 г. творога в брикете (исп. 1 пачку 2,7%)
• яичный желток
• 25 г. кокосовой стружки/муки
• подсластитель (исп. 5 г. эритритола)
⠀
Дополнительно:
• йогурт без добавок
• клубника
• кокосовые хлопья
• чиа

Как приготовить Кокосовые ленивые вареники кружочками просто рецепт пошаговый

1. Использовала достаточно сухой творог однородной консистенции, совсем без крупиц. Достичь такой же консистенции можно перетеретерев творог через сито.
2. Также использовала готовую кокосовую муку, если имеется кофемолка можно измельчить кокосовую стружку. ⠀ В миску добавить творог, желток и подсластитель, тщательно перемешать, добавить муку и хорошо вымешать массу.
3. Разделить творожную массу по ~25 грамм. Руками придать вареникам форму. Варить ленивые вареники после всплытия примерно 2-3 минуты.
Похожие рецепты
Кокосовые сырники рикотники Кокосовые сырники рикотники
Творожные сырники с рикоттой Творожные сырники с рикоттой
Запеченные сырники из творога в духовке Запеченные сырники из творога в духовке
Классические рикотники сырники из рикотты Классические рикотники сырники из рикотты
Шпинатные сырники с творогом Шпинатные сырники с творогом
Кокосовые кексы пп Кокосовые кексы пп
Рейтинг:
4.7
(21) отзывов
Новые рецепты
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками
Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром
Капустные вафли в вафельнице Капустные вафли в вафельнице
Творожная запеканка с лимонной сметаной Творожная запеканка с лимонной сметаной
Овсяные вафли в вафельнице Овсяные вафли в вафельнице
Яйцо пашот в силиконовой формочке Яйцо пашот в силиконовой формочке
Омлет с сыром на сковороде Омлет с сыром на сковороде
Гренки с яйцом и грибами Гренки с яйцом и грибами
Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара
Блины с мясом Блины с мясом
Панкейки с мандаринами Панкейки с мандаринами
Творожная запеканка с вишней в духовке Творожная запеканка с вишней в духовке
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.