лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Ролл с рыбой и авокадо из лаваша рецепт

Ролл с рыбой и авокадо из лаваша

ВКУСНО, БЫСТРО, СЫТНО! 😋Лаваш хрустит, а внутри потрясающая начинка! То, что надо с утреца!!!! Как сделать Ролл с рыбой и авокадо из лаваша рецепт простой.

Ингредиенты.

Вес готового блюда 210г./ 1 порция.
КБЖУ на порцию: 486/26.4/30.2/28.5.
КБЖУ на 100г.: 231/12.6/14.4/13.5.

- 50г лаваша
- 40г слабосоленой форели
- 50г авокадо
- 1 яйцо
- 20г 15% сметаны
- 2г подсолнечного масла для смазывания сковороды
- 25г твёрдого сыра
- соль, перец (у меня лимонный перец), лимонный сок - по желанию.

Как приготовить Ролл с рыбой и авокадо из лаваша простой рецепт

1. Яйцо взбить вилкой и испечь на разогретой сковороде блинчик, переворачивать не нужно, это очень быстро.
2. Нарезать мелко блинчик, рыбу и авокадо (и сбрызнуть по желанию его лимонным соком), добавить сметану, соль, перец, тертый сыр, перемешать.
3. Выложить начинку на лаваш, плотно утрамбовать ее ложкой. Завернуть как шаурму и обжарить на разогретой сковороде.
Видео источник ниже 👇
Видео Ролл с рыбой и авокадо из лаваша рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Сырная овсянка на молоке Сырная овсянка на молоке
Ленивое хачапури на сковороде с сыром на молоке Ленивое хачапури на сковороде с сыром на молоке
Салат из шампиньонов, кукурузы, филе курицы и огурцов Салат из шампиньонов, кукурузы, филе курицы и огурцов
5 быстрых завтраков на скорую руку на каждый день 5 быстрых завтраков на скорую руку на каждый день
Завтрак из лаваша, курицы, сыра и помидоров на сковороде Завтрак из лаваша, курицы, сыра и помидоров на сковороде
ПП лазанья из лаваша с курицей ПП лазанья из лаваша с курицей
Рейтинг:
4.8
(25) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.