лого Prostorecepty
Рис с рыбой форелью, брокколи и перцем на сковороде рецепт

Рис с рыбой форелью, брокколи и перцем на сковороде

Рис с рыбой и овощами - идеальное сочетание. что может быть проще? вкусно, сытно, полезно и легко сделать на всю семью! Как сделать Рис с рыбой форелью, брокколи и перцем на сковороде рецепт простой.

Ингредиенты.

кбжу на всю порцию: 578/38/10/85

рис - 100г
форель - 130г
брокколи 130 грамм
перец болгарский 80г
соль/куркума

Как приготовить Рис с рыбой форелью, брокколи и перцем на сковороде просто рецепт пошаговый

1. Готовим рис, как сказано на упаковке, добавляем соль и куркуму.
2. Форель, брокколи (предварительно залить кипятком) и перец обжарить на сильном огне без масла, посолить.
3. Добавить готовы рис к рыбе и овощам и перемешать, готово.
Видео источник
Похожие рецепты
Новые рецепты
Спагетти карбонара классическая с Панчетта или Гуанчиале Спагетти карбонара классическая с Панчетта или Гуанчиале
Пасты с томатами в собственном соку и колбасой Пасты с томатами в собственном соку и колбасой
Паста с грибами и беконом в сливочном соусе на сковороде Паста с грибами и беконом в сливочном соусе на сковороде
Капустная запеканка с сыром и яйцом в духовке Капустная запеканка с сыром и яйцом в духовке
Макароны гнезда с фрикадельками в сливочном соусе на сковороде Макароны гнезда с фрикадельками в сливочном соусе на сковороде
Куриные отбивные с сыром камамбер Куриные отбивные с сыром камамбер
Жаренное куриное филе на сковороде с соевым соусом и чесноком Жаренное куриное филе на сковороде с соевым соусом и чесноком
Голубцы с квашеной капустой и рисом Голубцы с квашеной капустой и рисом
Мятая картошка в духовке с сыром страчателлой, чесноком и травами Мятая картошка в духовке с сыром страчателлой, чесноком и травами
Запеченная рыба горбуша в овощах под сырной корочкой Запеченная рыба горбуша в овощах под сырной корочкой
Рыбные котлеты из щуки и печени трески на сковороде Рыбные котлеты из щуки и печени трески на сковороде
Вареники с картошкой и жареным луком Вареники с картошкой и жареным луком
Гуляш из говядины на сковороде с подливкой Гуляш из говядины на сковороде с подливкой
ПП пицца на куриной основе на сковороде ПП пицца на куриной основе на сковороде
Спагетти букатини с помидорами и щековиной на сковороде Спагетти букатини с помидорами и щековиной на сковороде
Запеканка из курицы с овощами в духовке Запеканка из курицы с овощами в духовке
Митболы в томатном соусе с спагетти Митболы в томатном соусе с спагетти
Тесто на пельмени на воде с яйцом домашнее Тесто на пельмени на воде с яйцом домашнее
Энчиладос с курицей Энчиладос с курицей
Мясо по французски из шеи свинины Мясо по французски из шеи свинины
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.