лого Prostorecepty
Вкусная капусту брокколи на сковороде в устричном соусе рецепт

Вкусная капусту брокколи на сковороде в устричном соусе

Как сделать вкусную капусту брокколи на сковороде в устричном соусе рецепт простой. В самом разгаре празднование Китайского Нового года, поэтому хочу предложить вашему вниманию популярное китайское блюдо, которое придётся по вкусу всем, а любители правильного питания и здорового образа жизни, оценят это блюдо на все 💯 Особенностью этого блюда в использовании устричного соуса, я выбираю соус “Megachef” за его идеальный чистый состав и насыщенный вкус, который можно использовать не только к капусте, но и с рыбой, мясом и собственно любыми овощами.

Ингредиенты.

КБЖУ на 100 г:
59.3/3.1/0.3/12.6

Брокколи - 250 г
Устричный соус Megashef - 40 г
Репчатый лук - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Соль и перец - по вкусу
Оливковое масло - 1 ст л

Как приготовить Вкусная капусту брокколи на сковороде в устричном соусе простой рецепт

1. Брокколи разделать на соцветия, отварить в течении 2 минут после закипания. Откинуть на дуршлаг.
2. Разогреть сковороду с оливковым маслом, обжарить лук до золотистого цвета, добавить нарезанный лепестками зубчик чеснока.
3. Добавить брокколи, продолжить жарить. Добавить устричный соус, перемешать, добавить соль и перец по вкусу. Сразу же подавать.
Видео источник ниже 👇
Видео Вкусная капусту брокколи на сковороде в устричном соусе рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(12) отзывов
Новые рецепты
Намазка на хлеб из свеклы и фасоли Намазка на хлеб из свеклы и фасоли
Жареный лук во фритюре на сковороде Жареный лук во фритюре на сковороде
Свиная рулька без духовки Свиная рулька без духовки
Салат закуска из помидоров с чесноком и луком Салат закуска из помидоров с чесноком и луком
Куриные желудки по-корейски Куриные желудки по-корейски
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Закуска намазка из свеклы и сыра на бутерброд Закуска намазка из свеклы и сыра на бутерброд
Сухая засолка сала с чесноком Сухая засолка сала с чесноком
Домашний сыр из молока, сметаны, яиц и вялеными помидорами Домашний сыр из молока, сметаны, яиц и вялеными помидорами
Домашний мясной рулет из рульки свиной вареный Домашний мясной рулет из рульки свиной вареный
Маринованные кабачки с кетчупом Маринованные кабачки с кетчупом
Сосиски в томатном соусе на сковороде Сосиски в томатном соусе на сковороде
Масло сливочное с укропом и чесноком Масло сливочное с укропом и чесноком
Картошка фри в кляре в панировке на сковороде Картошка фри в кляре в панировке на сковороде
Гренки ржаные с чесноком Гренки ржаные с чесноком
Куриный паштет из печени в домашних условиях Куриный паштет из печени в домашних условиях
Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем
Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему
Малосольная селедка в банке в масле с луком Малосольная селедка в банке в масле с луком
Селедка пряного посола в домашних условиях Селедка пряного посола в домашних условиях
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.