лого Prostorecepty
Булгур с нутом и овощами рецепт

Булгур с нутом и овощами

От этого блюда многие просто "сходили с ума"... Наши восточные прецепты продолжаются, мы так и решили всю неделю будем изучать восточную кухню. Кстати, для веганов эти рецепты также иделально подходят - они абсолютно не мясные! А откуда же важный для организма белок, спросите вы. Из бобовых, а в данном случае - нута. Поехали) Как сделать Булгур с нутом и овощами рецепт простой.

Ингредиенты.

- 2 варочных пакетика смеси булгура и нута Мистраль.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Томаты - 3 шт.
- Щепотка соли.
- Щепотка молотого чёрного перца.
- Щепотка хмели-сунели.
- Чеснок - 3 зубчика.
- Оливковое масло для жарки.

Как приготовить Булгур с нутом и овощами просто рецепт пошаговый

1. Мелко нарезаем лук, томаты и чеснок, затем обжариваем их на оливковом масле; Пакетики булгура и нута варим 15 минут, согласно способу приготовления на упаковке.
2. Сливаем воду и откидываем пакетики на дуршлаг; Смешиваем булгур и нут с луково-томатной обжаркой. Солим, добавляем специи. Готовим ещё 10 минут.
3. Вкусный пилав по-турецки к вашему столу! Украсьте блюдо зеленью и выложите в красивую посуду. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Новые рецепты
Манты с зеленью и яйцами из дрожжевого теста на пару Манты с зеленью и яйцами из дрожжевого теста на пару
Лазанья с говяжьим фаршем и соусом белым на молоке Лазанья с говяжьим фаршем и соусом белым на молоке
Эластичное тонкое тесто на заварке на чае на пельмени Эластичное тонкое тесто на заварке на чае на пельмени
Говядина по-кремлёвски без уксуса Говядина по-кремлёвски без уксуса
Сочная буженина из говядины в духовке Сочная буженина из говядины в духовке
Жаренная курица в пиве на сковороде Жаренная курица в пиве на сковороде
Ленивые голубцы с рисом, фаршем и капустой в духовке Ленивые голубцы с рисом, фаршем и капустой в духовке
Голубцы в свекольных листьях Голубцы в свекольных листьях
Горячий ролл Цезарь жаренный на сковороде Горячий ролл Цезарь жаренный на сковороде
Куриное филе в соевом соусе с медом и чесноком на сковороде Куриное филе в соевом соусе с медом и чесноком на сковороде
Ленивая Лазанья с фаршем на сковороде Ленивая Лазанья с фаршем на сковороде
Шведские котлеты Бифштекс а-ля Линдстрём Шведские котлеты Бифштекс а-ля Линдстрём
Запеченная рыба в йогурте в духовке Запеченная рыба в йогурте в духовке
Куриные Лоллипоп из куриных ножек Куриные Лоллипоп из куриных ножек
Итальянские фрикадельки Польпетты из рикотты Итальянские фрикадельки Польпетты из рикотты
Паста с грибами, помидорами, перцем и луком со сливками Паста с грибами, помидорами, перцем и луком со сливками
Шампиньоны фаршированные курицей, сыром, морковкой и луком Шампиньоны фаршированные курицей, сыром, морковкой и луком
Манты без мантоварки на сковороде Манты без мантоварки на сковороде
Лазанья с готовыми листами и фаршем Лазанья с готовыми листами и фаршем
Копченый жюльен с индейкой Копченый жюльен с индейкой
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.