лого Prostorecepty
Творожный овсяноблин для правильного питания рецепт

Творожный овсяноблин для правильного питания

Как сделать очень вкусный Творожный овсяноблин для правильного питания рецепт простой на сковороде.

Ингредиенты.

КБЖУ блина без начинки : 243/14/7/30

Ингредиенты:
✔️Овсяные хлопья - 40 гр
✔️Яйцо С0- 1 шт
✔️Йогурт нат. питьевой- 30 гр
✔️Творог 5% в пачке - 30 гр
✔️Соль - щепотка

Для начинки:
✔️Творог 5% - 40 гр
✔️Конфитюр от - по вкусу
✔️Ягоды - по вкусу

Как приготовить Творожный овсяноблин для правильного питания просто рецепт пошаговый

1. Овсяные хлопья добавить в блендерный стакан и измельчить. Затем добавить яйцо, йогурт, соль, творог и снова прокрутить.
2. Сковородку разогреть (можно немного смазать маслом) и перелить тесто. Выпекать с двух сторон до золотистой корочки.
3. В готовый блин добавить начинку творог, конфитюр, ягоды. По желанию сверху украсить ягодами, лепестками миндаля.
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.