лого Prostorecepty
ПП Оладьи из моркови запеченной на сковороде рецепт

ПП Оладьи из моркови запеченной на сковороде

Как сделать ПП Оладьи из моркови запеченной на сковороде рецепт простой. Всё в жизни должно быть в меру и в удовольствие. Есть люди, которые начинают получать от ЗОЖа такой кайф, что у них аж авокадо потрескивает за ушами. Они меня немножко пугают, ведь первое, что они делают, тебе о своём увлечении долго и с интересом рассказывают, а потом пытаются завербовать в секту любителей альманаха «Вестник ЗОЖа». Подходят и говорят: «Фу, Виталий, ты ешь сосиску?! Ты же повар, как тебе не стыдно?» После таких слов обычно начинается драка, и я своей сосиской кормлю любителя правильного питания, а в итоге мы миримся и остаёмся друзьями, ведь сосиска как правило куриная. В курице ведь, как известно, белка много, а калорий мало, что очень полезно. Тем не менее, если честно говорить, — пара блюд, которые проходят по категории ЗОЖ, в моём репертуаре имеются. И оладьи из моркови это одно из них.

Ингредиенты.

Морковь печёная 200г
Рисовая мука 50
Соль 5гр
Корица 1гр
Сахар 40г
Яйца 1шт

Как приготовить ПП Оладьи из моркови запеченной на сковороде просто рецепт пошаговый

1. Запекаю морковь, чищу и смешиваю с оставшимися ингредиентами. Все продукты смешать венчиком в одной миске, за исключением белка от яйца и половины сахарной пудры.
2. Белок яйца взбить со втрой частью сахарной пудры до плотной массы. Обе массы аккуратно перемешать лопаткой.
3. Обжариваю на слабом огне на минимальном количестве масла и подаю с нежирным йогуртом и орешками. Вкусно и полезно, все как мы с вами любим)
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(26) отзывов
Источник: instagram.com/p/CUHpx22oyui
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.