лого Prostorecepty
Оладьи из кабачков на йогурте с яйцом и мукой рецепт

Оладьи из кабачков на йогурте с яйцом и мукой

Ловите вкусный и простой рецепт оладьей из кабачка, но гарантированно вкусно. Наверняка многие из вас готовили такие оладьи, но здесь фишка в том что можно сделать просто на глаз и получить обычные оладьи, а можно сделать сбалансированные по кбжу, которые дадут вам максимум пользы 👌🏻 Как приготовить Оладьи из кабачков на йогурте с яйцом и мукой рецепт простой.

Ингредиенты.

Итак, кбжу на все 400/18/18/42
кабачок 250гр
Яйцо – 1шт.
Мука – 40 гр.
Масло раф. для жарки – 10 гр.
Йогурт греческий 4% - 60 гр.

Как приготовить Оладьи из кабачков на йогурте с яйцом и мукой просто рецепт пошаговый

1. Кабачок натереть на крупной терке, посолить, отжать жидкость руками. Добавить яйцо и муку и хорошо перемешать.
2. Жарить оладьи на разогретой антипригарной сковороде, смазанной маслом. Оладьи подавать с греческим йогуртом.
3. В йогурт можно добавить дольку измельченного чеснока. Просто, оч вкусно и сбалансированно.
Видео источник
Похожие рецепты
Отзывы
+ много зелени. Мелко нарубленная петрушка и укроп, и соду ещё погасить. Будут пышенькие
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.