лого Prostorecepty
Тушеная рыба с овощами на сковороде рецепт

Тушеная рыба с овощами на сковороде

Как вкусно сделать Тушеная рыба с овощами на сковороде простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Получается нежной и ароматной, обязательно попробуйте.

Ингредиенты.

2 тушки хека (~700 г.)
1 небольшая луковица
1 средняя морковь
1 крупный перчик
2-3 томата (~400 г.)
200 мл. воды
1 ст.л. томатной пасты
мука для панировки
соль, перец по вкусу

Как приготовить Тушеная рыба с овощами на сковороде простой рецепт

1. Нарежьте рыбу на кусочки, посолите и обваляйте в муке. Обжарьте по 2-3 минуты на среднем огне до легкого золотистого цвета. Снимите со сковороды.
2. Нарежьте лук перышками, обжарьте до прозрачности, затем добавьте морковку натертую на крупной тёрке, нарезанный тонко перец, и томаты кубиками (с томатов снять шкурку: сделать надрезы крест-накрест и обдать кипятком).
3. Посолите и протушить овощи до мягкости около 7-10 минут. Затем добавьте томатную, черный перец, добавьте соли если необходимо довести по вкусу и хорошо перемешайте. Положите в сковороду с овощами рыбу и тушите 15 минут. Подавайте с любимым гарниром и …
Видео источник ниже 👇
Видео Тушеная рыба с овощами на сковороде рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(28) отзывов
Новые рецепты
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.