Курица с брокколи и грибами жареные на сковороде
Как вкусно сделать Курицу с брокколи и грибами жареные на сковороде простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Простой и вкусный рецепт, который принесёт только пользу 😉 вашему организму.
⠀
✅ Кур филе - это отличный источник белка.
✅ Брокколи так же богаты белком, витаминами В1, В2, С, РР, В6 и Е.
✅ Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B.
⠀
Так что минус пару лишних кг обеспечено 😉
А если вам нужны идеи полезных завтраков и обедов - заходите ко мне на страничку и выбирайте то, что понравится 😉
1. Нарезаем кур филе на квадратики, отправляем на разогретую сковороду и тушим на небольшом количестве масла.
2. Тем временем нарезаем грибы и брокколи.
3. Отправляем все в сковороду, добавляем творожный сыр и специи. Все тщательно перемешиваем. Тушим ~25 минут.