лого Prostorecepty
Котлеты из курицы и брокколи рецепт

Котлеты из курицы и брокколи

Как вкусно сделать ПП Котлеты из курицы и брокколи простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

Кбжу на 1 шт: 108/17.6/3.4/0.9
На 100 гр: 118/19.2/3.7/1
на 10 шт:

1 яйцо
Куриное филе - 716 гр
Брокколи свежая - 128 гр
Масло - 20 гр (у меня виноградной косточки)
Соль, перец

Как приготовить Котлеты из курицы и брокколи просто рецепт пошаговый

1. В блендере смешиваем филе, яйцо, брокколи, соль, перец. Формируем котлетки влажными руками и обжариваем с двух сторон до золотистости.
2. Можно довести до готовности на сковороде, а можно как это сделала я в духовке на 20 мин при 180 гр, закрыв предварительно фольгой форму.
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(12) отзывов
Новые рецепты
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке
Паста с копчёной курицей Паста с копчёной курицей
Говядина Веллингтон с грибами и беконом Говядина Веллингтон с грибами и беконом
Колбаски говяжьи на сковороде Колбаски говяжьи на сковороде
Паста альфредо с креветками Паста альфредо с креветками
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.