лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Котлеты из курицы и брокколи рецепт

Котлеты из курицы и брокколи

Как вкусно сделать ПП Котлеты из курицы и брокколи простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

Кбжу на 1 шт: 108/17.6/3.4/0.9
На 100 гр: 118/19.2/3.7/1
на 10 шт:

1 яйцо
Куриное филе - 716 гр
Брокколи свежая - 128 гр
Масло - 20 гр (у меня виноградной косточки)
Соль, перец

Как приготовить Котлеты из курицы и брокколи простой рецепт

1. В блендере смешиваем филе, яйцо, брокколи, соль, перец. Формируем котлетки влажными руками и обжариваем с двух сторон до золотистости.
2. Можно довести до готовности на сковороде, а можно как это сделала я в духовке на 20 мин при 180 гр, закрыв предварительно фольгой форму.
Похожие рецепты
ПП котлеты с брокколи и курицей ПП котлеты с брокколи и курицей
ПП котлеты из куриного фарша с кабачком, брокколи и морковью ПП котлеты из куриного фарша с кабачком, брокколи и морковью
Рыбные лососевые котлеты с брокколи для детей Рыбные лососевые котлеты с брокколи для детей
ПП Овощная запеканка из курицы, кабачков и брокколи в духовке ПП Овощная запеканка из курицы, кабачков и брокколи в духовке
Котлеты гречаники из курицы и гречки Котлеты гречаники из курицы и гречки
Котлеты из индейки, брокколи и сыра на сковороде Котлеты из индейки, брокколи и сыра на сковороде
Рейтинг:
4.7
(12) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.