лого Prostorecepty
Котлеты из индейки со шпинатом рецепт

Котлеты из индейки со шпинатом

Как вкусно сделать Котлеты из индейки со шпинатом простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Сочные белковые низкоуглеводные котлеты с добавкой калия из шпината, по желанию можно их запечь, положив сверху кусочек масла или выпечь в формочках для маффинов, но тогда они будут посуше.

Ингредиенты.

Филе индейки - 500 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Яйцо - 1 шт.
Шпинат замороженный - 100 г
Отруби - 15 г
Сливки 20 % - 3 ст.л
Масло растительное для жарки
Специи по вкусу
Соль
Кунжут по желанию

Как приготовить Котлеты из индейки со шпинатом простой рецепт

1. Измельчаем индейку, размороженный шпинат, чеснок и лук в мясорубке/блендере. Добавляем яйцо, сливки, отруби, специи и хорошо выбиваем фарш.
2. Чем лучше выбьете фарш – тем воздушнее и сочнее будут котлеты, я выбиваю в планетарном миксере с насадкой «весло» 5 минут.
3. Формируем котлеты, по желанию обваливаем в кунжуте и обжариваем с двух сторон на среднем огне с каплей масла (после того как перевернули котлеты, накрываем сковороду крышкой).
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.1
(12) отзывов
Новые рецепты
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.