лого Prostorecepty
Рыба под томатным соусом рецепт

Рыба под томатным соусом

Как вкусно сделать Рыба под томатным соусом простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. У меня были спинки трески, можно заменить на филе любой белой рыбы (минтай, хек, пангасиус…)
Прокрутить до видео рецепта 👇

Ингредиенты.

Треска 300-400 гр
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубка
Протертые томаты 350 гр
Петрушка небольшой пучок
Фета 2 ст.л

Как приготовить Рыба под томатным соусом просто рецепт пошаговый

1. Лук нарезаем полукольцами, чеснок измельчаем. Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем рыбу, солим, перчим и отставляем в сторону.
2. Обжариваем лук до золотистого цвета и добавляем чеснок, жарим ещё пару минут. Вливаем протертые томаты, добавляем фету, зелень. Перемешиваем и тушим на среднем огне постоянно помешивая около 7-10 минут.
3. Заливаем рыбу соусом и отправляем в заранее разогретую духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
Видео источник ниже 👇
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(11) отзывов
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.