Капустная лепешка на сковороде с яйцом
Как сделать капустную лепешку на сковороде с яйцом рецепт простой. Очень вкусная и сочная лепешка получается , а главное безумно низкокалорийная 🤤 можно кушать как в соло так и с оркестром, как у меня 😈
Ингредиенты.
Кбжу на 100 г: 115/ 7.5/4.41/1.4
200гр капусты
2 яйца
специи: соль, паприка, гранулированный чеснок (по желанию)
40гр рисовой ц/з муки
40гр сыра ( меня тысяча озёр 15%)
Лук
Начинка:
Сёмга с/с
Сыр творожный
Авокадо ( вилкой размяла , добавила соль , чили)
Кунжут
Бальзамический соус
Как приготовить Капустная лепешка на сковороде с яйцом простой рецепт
1. Режем капусту, блендерим до состояния кашицы, смешиваем с яйцом, специями, мукой, перемериваем.
2. Жарим на медленном огне, под закрытой крышкой. Натираем сыр и посыпаем лепешку.
3. Ждём как расплавится сыр и можно кушать или выкладывать начинку 😋