Ингредиенты.
на 2 порции:
1 стакан растительного молока по вашему выбору
3 ст л семян чиа
1 ст л или по вкусу сиропа топинамбура
1/2 ванильного экстракта
⠀
Манго или персики, можно использовать любимые ягоды
1. Вечером в отдельной емкости смешайте чиа, молоко, сироп и ванильный экстракт- хорошо перемешайте.
2. Накройте крышкой и отправьте в холодильник на ночь. Утром перемешайте 🥄 Свежий манго нарежьте, кусочками и немного придавите вилочкой. Или используйте другие фрукты или ягоды.
3. Выкладываем наш пудинг: слой чиа, затем слой фруктов/ягод, затем снова чиа и украшаем по своему вкусу 😍