Кокосовый чиа пудинг с манго
Сегодня спасала бананы 🍌 , вчера обещала вам рецепт Кокосовый чиа пудинг с манго. Ловите рецепт. Я им делилась раньше, но буду рада тому, что кто-то впервые его приготовит, а кому-то просто о нем напомню. будет очень вкусно!💛 И полезно. КОКОСОВЫЙ ЧИА-ПУДИНГ С МАНГО (на 4 порции).
Ингредиенты.
400 мл кокосового молока (без сахара и стабилизаторов)
4 ст.ложки семян чиа
2 ст.ложки меда, сиропа тамбурина или другого натурального подсластителя – но по мне можно и без сладости обойтись!)
1 спелый манго или любые другие свежие или консервированные фрукты
Как приготовить Кокосовый чиа пудинг с манго простой рецепт
1. Смешиваем кокосовое молоко, семена чиа и подсластитель, закрываем крышкой и убираем на несколько часов в холодильник.
2. Очищенный спелый манго нарезаем или измельчаем в блендере. Раскладываем схватившийся кокосовый пудинг по стаканам и сверху добавляем манго.
3. Если готовите десерт для гостей, то сверху можно посыпать кокосовой стружкой, украсить листиком мяты.