лого Prostorecepty
Овощной пирог тарт на песочном тесте с грибами рецепт

Овощной пирог тарт на песочном тесте с грибами

Овощной пирог тарт на песочном тесте с грибами простой рецепт 🥦 Отличный вариант для обеда 👌 Белки, жиры, углеводы и клетчатка - все в одном блюде 🙏

Ингредиенты.

Для коржа:
•Нутовая мука - 1,5 стакана;
•Масло ГХИ (жидкое) - 60 г;
•Соль по вкусу.

Для начинки:
•Любые овощи - у меня брокколи, грибы, капуста;
•Яйца - 2 шт;
•Соль по вкусу.

Как приготовить Овощной пирог тарт на песочном тесте с грибами просто рецепт пошаговый

1. Нутовую муку смешиваем с жидким маслом, добавляем соль и хорошо перетираем пальцами тесто (должно получиться рассыпчатым, но при утрамбовывании держать форму);
2. На дно формы выкладываем тесто и равномерно утрамбовываем его по краям (с бортиками). Овощи мелко нарезаем и тушим до готовности. Затем перекладываем их в миску и добавляем к ним соль и яйца, все хорошо перемешиваем.
3. Перекладываем овощи в сформированный корж, равномерно распределяя. Выпекаем при 180 градусах 15-20 минут до готовности.
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.4
(11) отзывов
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.