лого Prostorecepty
Запечённое филе курицы с овощами в духовке рецепт

Запечённое филе курицы с овощами в духовке

Запечённое филе курицы с овощами в духовке простой рецепт. Идеальное горячее блюдо! Вкусное, сытное и готовится на раз-два!

Ингредиенты.

Филе бедра - 0,5 кг
Брокколи (свежее или замороженное) - 400 гр
Морковь крупная - 1 шт
Картофель крупный - 2 шт
Болгарский красный перец - 1 шт
Лук красный - 1 шт

Соус:
Вода - 150 мл
Масло растительное- 3 ст.л
Паприка молотая - 1 ч.л
Кориандр молотый - 0,5 ч.л
Тимьян сухой - щепотка
Томатная паста - 1 ч.л
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Как приготовить Запечённое филе курицы с овощами в духовке просто рецепт пошаговый

1. Филе бедра курицы нарезать кубиками (не берите грудку, она сухая будет) Брокколи разобрать на соцветия (если замороженная - разморозьте).
2. Картофель, морковь и болгарский перец нарезать крупными кубиками, лук нашинковать полукольцами. Мясо и овощи положить в форму для запекания.
3. Смешать все ингредиенты для соуса. Залить им содержимое формы, всё равномерно перемешать.
4. Бумагу для выпечки помять, намочить, отжать и накрыть сверху овощи с мясом. Форму ставим в нагретую духовку 200 гр , 60 минут.
Похожие рецепты
Источник: instagram.com/p/Cdz6yGVIxOI
Новые рецепты
Домашние куриные котлетки с яйцом и морковью Домашние куриные котлетки с яйцом и морковью
Веганские пельмени с грибами Веганские пельмени с грибами
Перепела в сливочно-чесночном соусе в духовке Перепела в сливочно-чесночном соусе в духовке
Кабачковая паста с курицей, сливками, сыром и чесноком Кабачковая паста с курицей, сливками, сыром и чесноком
Паста со свеклой и кешью Паста со свеклой и кешью
Курица с картофелем в сливочно-шпинатном соусе Курица с картофелем в сливочно-шпинатном соусе
Запеченный картофель с курицей, шампиньонами и сыром в духовке Запеченный картофель с курицей, шампиньонами и сыром в духовке
Рагу из баклажанов с овощами, перцем и помидорами на сковороде Рагу из баклажанов с овощами, перцем и помидорами на сковороде
Красная рыба в хлебом и чесноком в духовке Красная рыба в хлебом и чесноком в духовке
Запеченная рыба Сибас с картофелем и болгарским перцем Запеченная рыба Сибас с картофелем и болгарским перцем
Придавленная картошка мини в духовке Придавленная картошка мини в духовке
Куриные крылышки на гриле с медом и соевым соусом Куриные крылышки на гриле с медом и соевым соусом
Мясные ватрушки из куриного фарша и грибов в духовке Мясные ватрушки из куриного фарша и грибов в духовке
Сочные котлетки с сыром и зеленью для малышей Сочные котлетки с сыром и зеленью для малышей
Ленивые котлеты из индейки, кабачков, шпината, сыра и яиц Ленивые котлеты из индейки, кабачков, шпината, сыра и яиц
Постные голубцы с картошкой, грибами и пекинской капустой Постные голубцы с картошкой, грибами и пекинской капустой
Запеченная цветная капуста в духовке с сыром Запеченная цветная капуста в духовке с сыром
Запеченная паста с сыром, фаршем индейки и томатным соусом Запеченная паста с сыром, фаршем индейки и томатным соусом
Куриные сердечки в сливочно сырном соусе на сковороде Куриные сердечки в сливочно сырном соусе на сковороде
Стейк рибай с картофелем и грибами Стейк рибай с картофелем и грибами
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.