лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Запечённое филе курицы с овощами в духовке рецепт

Запечённое филе курицы с овощами в духовке

Запечённое филе курицы с овощами в духовке простой рецепт. Идеальное горячее блюдо! Вкусное, сытное и готовится на раз-два!

Ингредиенты.

Филе бедра - 0,5 кг
Брокколи (свежее или замороженное) - 400 гр
Морковь крупная - 1 шт
Картофель крупный - 2 шт
Болгарский красный перец - 1 шт
Лук красный - 1 шт

Соус:
Вода - 150 мл
Масло растительное- 3 ст.л
Паприка молотая - 1 ч.л
Кориандр молотый - 0,5 ч.л
Тимьян сухой - щепотка
Томатная паста - 1 ч.л
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Как приготовить Запечённое филе курицы с овощами в духовке просто рецепт пошаговый

1. Филе бедра курицы нарезать кубиками (не берите грудку, она сухая будет) Брокколи разобрать на соцветия (если замороженная - разморозьте).
2. Картофель, морковь и болгарский перец нарезать крупными кубиками, лук нашинковать полукольцами. Мясо и овощи положить в форму для запекания.
3. Смешать все ингредиенты для соуса. Залить им содержимое формы, всё равномерно перемешать.
4. Бумагу для выпечки помять, намочить, отжать и накрыть сверху овощи с мясом. Форму ставим в нагретую духовку 200 гр , 60 минут.
Похожие рецепты
Якутский салат индигирка классический Якутский салат индигирка классический
Жаренные отбивные из филе бедра курицы на сковороде Жаренные отбивные из филе бедра курицы на сковороде
Рулетики из филе куриной грудки с творогом и зеленью Рулетики из филе куриной грудки с творогом и зеленью
Курица по азиатски с овощами Курица по азиатски с овощами
Куриная грудка с орегано Куриная грудка с орегано
Запеченная курица с овощами в духовке в пакете для запекания Запеченная курица с овощами в духовке в пакете для запекания
Рейтинг:
4.5
(15) отзывов
Источник: instagram.com/p/Cdz6yGVIxOI
Новые рецепты
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке
Паста с копчёной курицей Паста с копчёной курицей
Говядина Веллингтон с грибами и беконом Говядина Веллингтон с грибами и беконом
Колбаски говяжьи на сковороде Колбаски говяжьи на сковороде
Паста альфредо с креветками Паста альфредо с креветками
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.