лого Prostorecepty
Веганский суп уха с фасолью рецепт

Веганский суп уха с фасолью

Очень вкусный и ооочень полезный суп! Здесь будут бобовые, которые никто не заметит 🤫, все незаменимые аминокислоты (киноа), йод (нори) и ароматные специи и травы! Как сделать Веганский суп уха с фасолью рецепт простой.

Ингредиенты.

Банка белой фасоли или сварить самостоятельно из 250 гр сухой.
Если покупаете, смотрите состав! Никакого сахара, только соль.
750 мл воды
3 средних картофелины
1 луковица
1 стебель сельдерея
1 помидор
2-3 листа нори
70 гр киноа
Оливки без косточек
Кинза
Копчёная Паприка, гвоздика, перец, соль.

Как приготовить Веганский суп уха с фасолью просто рецепт пошаговый

1. Фасоль, лук, сельдерей, помидор, 2-3 ст.л оливок положить в кастрюлю, залить водой и варить 15-20 минут. (довести до кипения, а потом варить на среднем огне). Пробить все погружным блендером. Порезать картошку на крупные кусочки, киноа промыть.
2. Добавить в кастрюлю. Так же положить специи и варить до готовности. Когда суп сварился, положить ещё пару ложек оливок, листы нори порвать, кинзу мелко порезать и кинуть в суп.
3. Дать настояться минут 5 и подавать обед. Обязательно используйте оливки, копченую паприку и кинзу! Они придают супу невероятный аромат и вкус.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Суп с домашней лапшой, курицей и овощами Суп с домашней лапшой, курицей и овощами
Томатный суп с индейкой Томатный суп с индейкой
Суп с мясом, картошкой, морковкой, перцем, помидорами и фасолью Суп с мясом, картошкой, морковкой, перцем, помидорами и фасолью
Грибной суп пюре на сливках с картошкой, луком и морковкой Грибной суп пюре на сливках с картошкой, луком и морковкой
Суп пюре из чечевицы красной, картошки и морковки Суп пюре из чечевицы красной, картошки и морковки
Кремовый суп овощной Кремовый суп овощной
Суп из красной чечевицы с томатной пастой и перцем Суп из красной чечевицы с томатной пастой и перцем
Маринованные яйца в домашних условиях Маринованные яйца в домашних условиях
Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью
Французский луковый суп с вином белым и сыром Французский луковый суп с вином белым и сыром
Тыквенный крем суп с брокколи и фасолью Тыквенный крем суп с брокколи и фасолью
Картофельный крем суп с плавленым сыром на сливках Картофельный крем суп с плавленым сыром на сливках
Крем суп из чечевицы красной с тефтелями готовыми Крем суп из чечевицы красной с тефтелями готовыми
Свекольно томатный крем-суп Свекольно томатный крем-суп
Постный борщ с квашеной капустой и оливками Постный борщ с квашеной капустой и оливками
Чечевичный крем суп из красной чечевицы Чечевичный крем суп из красной чечевицы
Нежный крем суп из цветной капусты Нежный крем суп из цветной капусты
Суп том ям с креветками, грибами на кокосовом молоке  рецепт Суп том ям с креветками, грибами на кокосовом молоке рецепт
Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок
Овощной суп с брокколи, горошком и сливками Овощной суп с брокколи, горошком и сливками
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.