Домашние полезные конфеты без сахара из фиников и фасоли

Домашние полезные конфеты без сахара из фиников и фасоли простой рецепт. Эти богатые на нутриентный состав 🔥 конфеты надолго насытят твой организм… не веришь? Смотри состав ингредиентов 👇🏼 ⠀ Фасоль - это ценный источник растительного белка, содержит клетчатку, витамины, аминокислоты, магний, кальций.

Белая фасоль способствует тому, что чувство голода после её употребления долго не наступает. Это вам не промышленные конфеты с магазина с пустыми калориями! ⠀ Финики не менее полезны! За счёт их природной сладости конфеты без сахара и сахарозаменителя.

Ингредиенты.

▫️14 шт фиников
▫️1б консервированной белой фасоли без сахара (200г фасоли)
▫️2 ст.л. какао

Как приготовить Домашние полезные конфеты без сахара из фиников и фасоли простой рецепт

1. Финики промыть, залить кипятком, очистить от косточек. С фасоли слить жидкость, промыть. Пробить в блендере фасоль и финики.

2. Добавить какао, перемешать. Убрать массу в холод на 15 минут. Скатать шарики, по желанию обвалять в какао, кокосовой стружке, семенах чиа, сублимированной ягоде или кунжуте. ⠀