лого Prostorecepty
Запеченный морской окунь в маринаде в духовке рецепт

Запеченный морской окунь в маринаде в духовке

Морской окунь замаринованный с травами и чесноком 🧄 в медово-лимонном 🍯🍋 маринаде, запечённый в духовке. Как сделать Запеченный морской окунь в маринаде в духовке рецепт простой.

Ингредиенты.

смотрите ниже

Как приготовить Запеченный морской окунь в маринаде в духовке просто рецепт пошаговый

1. Окуня помыть, почистить от чешуи и внутренностей, обсушить бумажным полотенцем и сделать небольшие проколы на коже с двух сторон, посолить. Приготовить травы и специи: тимьян, орегано, куркуму , смесь перцев, паприку, кориандр, сушёный чеснок , всё по вкусу.
2. Приготовить маринад, смешать:
1 ст.л сока лимона, 1 ст.л оливкового масла, 1/2 ч.л мёда и кисточкой смазать рыбу со всех сторон и внутри Посыпать смесью трав и специй, оставить минут на 20-30.
3. Затем запечь в разогретой ( ! ) духовке при t 200-220 ℃ 15-20 минут (зависит от размера рыбы). Не пересушите
Вынуть из духовки и на 5 минут накрыть фольгой.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Макароны в томатно сливочном соусе на сковороде Макароны в томатно сливочном соусе на сковороде
Паста из кабачков цукини с креветками на сковороде Паста из кабачков цукини с креветками на сковороде
Голубцы из пекинской капусты с чечевицей и грибами Голубцы из пекинской капусты с чечевицей и грибами
Рыбный стейк в духовке Рыбный стейк в духовке
Запеченный кролик с морковкой и луком в духовке Запеченный кролик с морковкой и луком в духовке
Запеченная рыба пелядь сырок с картошкой и тыквой в духовке Запеченная рыба пелядь сырок с картошкой и тыквой в духовке
Карбонат с картошкой, грибами и сыром в духовке Карбонат с картошкой, грибами и сыром в духовке
Мясные ежики из фарша с рисом с подливкой в духовке Мясные ежики из фарша с рисом с подливкой в духовке
Куриный люля кебаб на сковороде ленивый Куриный люля кебаб на сковороде ленивый
Блюдо Рамэн японская лапша Блюдо Рамэн японская лапша
Картофель Айдахо в духовке в домашних условиях Картофель Айдахо в духовке в домашних условиях
Домашние сочные куриные котлеты с батоном в духовке Домашние сочные куриные котлеты с батоном в духовке
Жаренное филе лосося с чесноком и петрушкой Жаренное филе лосося с чесноком и петрушкой
Картофельные котлеты из пюре на сковороде Картофельные котлеты из пюре на сковороде
Рис с креветками и овощами в соевом соусе по азиатски Рис с креветками и овощами в соевом соусе по азиатски
Запеченная рыба судак в духовке в фольге целиком Запеченная рыба судак в духовке в фольге целиком
Запеченные куриные шашлыки с овощами в духовке Запеченные куриные шашлыки с овощами в духовке
Курица с ананасом и перцем в кисло сладком соусе по китайски Курица с ананасом и перцем в кисло сладком соусе по китайски
Картофельные котлеты на сковороде с яйцами и чесноком Картофельные котлеты на сковороде с яйцами и чесноком
Запеченный сыр тофу с грибами и овощами Запеченный сыр тофу с грибами и овощами
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.