лого Prostorecepty
Запеченный морской окунь в маринаде в духовке рецепт

Запеченный морской окунь в маринаде в духовке

Морской окунь замаринованный с травами и чесноком 🧄 в медово-лимонном 🍯🍋 маринаде, запечённый в духовке. Как сделать Запеченный морской окунь в маринаде в духовке рецепт простой.

Ингредиенты.

смотрите ниже

Как приготовить Запеченный морской окунь в маринаде в духовке просто рецепт пошаговый

1. Окуня помыть, почистить от чешуи и внутренностей, обсушить бумажным полотенцем и сделать небольшие проколы на коже с двух сторон, посолить. Приготовить травы и специи: тимьян, орегано, куркуму , смесь перцев, паприку, кориандр, сушёный чеснок , всё по вкусу.
2. Приготовить маринад, смешать:
1 ст.л сока лимона, 1 ст.л оливкового масла, 1/2 ч.л мёда и кисточкой смазать рыбу со всех сторон и внутри Посыпать смесью трав и специй, оставить минут на 20-30.
3. Затем запечь в разогретой ( ! ) духовке при t 200-220 ℃ 15-20 минут (зависит от размера рыбы). Не пересушите
Вынуть из духовки и на 5 минут накрыть фольгой.
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.8
(17) отзывов
Новые рецепты
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке Куриное филе с картошкой, шампиньонами, сыром и сливками в духовке
Паста с копчёной курицей Паста с копчёной курицей
Говядина Веллингтон с грибами и беконом Говядина Веллингтон с грибами и беконом
Колбаски говяжьи на сковороде Колбаски говяжьи на сковороде
Паста альфредо с креветками Паста альфредо с креветками
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.