лого Prostorecepty
Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт

Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев

Как сделать вкусный Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт простой.

Ингредиенты.

🔺банан
🔺овсяные хлопья
🔺семена чиа
🔺молоко любое
🔺замороженные ягоды
🔺сметана
🔺мёд или сироп

Как приготовить Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев просто рецепт пошаговый

1. Размять банан, выложить на дно формы. Сверху слоем хлопья. Залить молоком. Посыпать семенами чиа.
2. Слегка перемешать. Сверху высыпать ягоды. Ставим в духовку на минут 20-25 180С.
3. Ориентируйтесь во времени по своей духовке. ⠀ При подаче добавить сметану и сироп или мёд.
Видео источник
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.