лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт

Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев

Как сделать вкусный Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт простой.

Ингредиенты.

🔺банан
🔺овсяные хлопья
🔺семена чиа
🔺молоко любое
🔺замороженные ягоды
🔺сметана
🔺мёд или сироп

Как приготовить Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев простой рецепт

1. Размять банан, выложить на дно формы. Сверху слоем хлопья. Залить молоком. Посыпать семенами чиа.
2. Слегка перемешать. Сверху высыпать ягоды. Ставим в духовку на минут 20-25 180С.
3. Ориентируйтесь во времени по своей духовке. ⠀ При подаче добавить сметану и сироп или мёд.
Видео источник ниже 👇
Видео Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Диетический ПП овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке Диетический ПП овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке
Льняная каша с бананом и ягодами для похудения Льняная каша с бананом и ягодами для похудения
Домашнее печенье из овсяных хлопьев с бананом без муки Домашнее печенье из овсяных хлопьев с бананом без муки
ПП Овсяноблин из овсяных хлопьев и яйца на завтрак ПП Овсяноблин из овсяных хлопьев и яйца на завтрак
Печенье без выпечки с джемом Печенье без выпечки с джемом
Овсяный крамбл с яблоком и ягодами Овсяный крамбл с яблоком и ягодами
Рейтинг:
4.7
(15) отзывов
Новые рецепты
Классическая Шакшука на сковороде Классическая Шакшука на сковороде
Болгарский перец с помидорами и яйцами на сковороде Болгарский перец с помидорами и яйцами на сковороде
Морковные блины Морковные блины
Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде быстрый Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде быстрый
Творожные сырники пышные без муки Творожные сырники пышные без муки
Творожные вафли в электровафельнице Творожные вафли в электровафельнице
Кабачки с яйцом на сковороде Кабачки с яйцом на сковороде
Конвертики из лаваша с творогом на сковороде Конвертики из лаваша с творогом на сковороде
Яйца с помидорами и сыром на сковороде а завтрак Яйца с помидорами и сыром на сковороде а завтрак
Картофельные блины из сырого картофеля Картофельные блины из сырого картофеля
Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров Пирог без муки на сковороде из яиц, сыра, лука и помидоров
Лепешки с картошкой на сковороде Лепешки с картошкой на сковороде
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.