лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт

Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев

Как сделать вкусный Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт простой.

Ингредиенты.

🔺банан
🔺овсяные хлопья
🔺семена чиа
🔺молоко любое
🔺замороженные ягоды
🔺сметана
🔺мёд или сироп

Как приготовить Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев просто рецепт пошаговый

1. Размять банан, выложить на дно формы. Сверху слоем хлопья. Залить молоком. Посыпать семенами чиа.
2. Слегка перемешать. Сверху высыпать ягоды. Ставим в духовку на минут 20-25 180С.
3. Ориентируйтесь во времени по своей духовке. ⠀ При подаче добавить сметану и сироп или мёд.
Видео источник ниже 👇
Видео Диетический завтрак для похудения из овсяных хлопьев рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Диетический ПП овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке Диетический ПП овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке
Льняная каша с бананом и ягодами для похудения Льняная каша с бананом и ягодами для похудения
Домашнее печенье из овсяных хлопьев с бананом без муки Домашнее печенье из овсяных хлопьев с бананом без муки
ПП Овсяноблин из овсяных хлопьев и яйца на завтрак ПП Овсяноблин из овсяных хлопьев и яйца на завтрак
Печенье без выпечки с джемом Печенье без выпечки с джемом
Овсяный крамбл с яблоком и ягодами Овсяный крамбл с яблоком и ягодами
Рейтинг:
4.7
(15) отзывов
Новые рецепты
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками
Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром
Капустные вафли в вафельнице Капустные вафли в вафельнице
Творожная запеканка с лимонной сметаной Творожная запеканка с лимонной сметаной
Овсяные вафли в вафельнице Овсяные вафли в вафельнице
Яйцо пашот в силиконовой формочке Яйцо пашот в силиконовой формочке
Омлет с сыром на сковороде Омлет с сыром на сковороде
Гренки с яйцом и грибами Гренки с яйцом и грибами
Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара
Блины с мясом Блины с мясом
Панкейки с мандаринами Панкейки с мандаринами
Творожная запеканка с вишней в духовке Творожная запеканка с вишней в духовке
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.