лого Prostorecepty
Ленивая овсянка с шоколадом и бананом рецепт

Ленивая овсянка с шоколадом и бананом

Ленивая овсяна с шоколадной корочкой 🤤 Овсянку кушайте ,и никого не слушайте 😎. Здесь можно фантазировать бесконечно , она сочетается со всем чем только можно, и с орехами, сухофруктами , ягодами , пастами , конфитюрами , джемами , корицей, кокосовой стружкой, маком, да с чем угодно, фантазируйте. У меня ощущение было будто бы я ем мороженое 🍨. Это было потрясающе 🤤 Как сделать Ленивая овсянка с шоколадом и бананом рецепт простой.

Ингредиенты.

КБЖУ на всю порцию: 433/15.4/16.1/57.7

50 г. овсяных хлопьев
140 мл. молока 2,5%
50 г. банана
4 г. какао
5 г. Семен чиа 5
Подсластитель

Шоколадная корочка
25 г. -шоколада б/с (у меня победа )

Как приготовить Ленивая овсянка с шоколадом и бананом просто рецепт пошаговый

1. Банан разминаем вилкой вилкой в пюре, затем в креманке смешать все ингредиенты.
2. Шоколад растопить в микроволновке короткими импульсами по 5 сек.
3. Полить равномерно им нашу овсянку и убрать в холодильник ночь . Утром наслаждаемся 🤤
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.