лого Prostorecepty
Поке с лососем, авокадо, манго и огурцом рецепт

Поке с лососем, авокадо, манго и огурцом

Как вкусно сделать Поке с лососем, авокадо, манго и огурцом простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

2. Охлаждённое филе лосося (сёмга, форель) 250-300гр берите побольше для себя любимых 😉
3. Рис басмати 1/2 стакана 🍚
4. Манго 1шт 🥭
5. Авокадо 1шт 🥑
6. Огурец 1шт 🥒
7. Чука по желанию
8. Нори 1/2 листа
9. Ореховая заправка для салатов Sen Soy 100гр или кунжутный соус
10. Соевый соус
11. Лимон 1шт 🍋
12. Кунжут 1ст.л.
13. Пучок кинзы по желанию 🌿
Рассчитано на 2 порции

Как приготовить Поке с лососем, авокадо, манго и огурцом просто рецепт пошаговый

1. Варим рис: В сотейник высыпаем 1/2 стакана риса, заливаем 1 стакан воды, добавляем щепотку соли, накрываем крышкой и варим на минималках, пока вся вода не впитается. Размешиваем рис и даём немного остыть. Мелко шинкуем нори и закидываем к рису, добавляем 1ст.л. соевого соуса, половину орехового соуса, немного сока лимона, перемешиваем, обязательно пробуем и балансируем по своему вкусу.
2. У огурца вычищаем влажную сердцевину и нарезаем на кубики 🔵Манго нарезаем на кубики 🔴Авокадо нарезаем на кубики и сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не темнело 🔵Рыбку проверяем на наличие косточек и нарезаем на кубики покрупнее В чашки раскладываем рис, сверху выдавливаем оставшийся соус, далее кучками выкладываем рыбку, огурчик, манго и авокадо.
3. Добавляем чуку, кинзу, посыпаем кунжутом, сбрызгиваем соевым соусом и лимонным соком и наслаждаемся, приятного аппетита 😋 Так же можно добавить немного мелко нарезанного красного лука.
4. P.S. Самое главное в этом блюде - свежие и качественные ингредиенты (манго, рыбка, авокадо). Чука «санта бремор» как у меня на фото - дерьмо редкостное, положил, потом выкинул, не советую 😡 А ещё, вместо манго, можно положить папайю, если дотянетесь 😉
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.6
(16) отзывов
Новые рецепты
Перловка со свининой и квашеной капустой Перловка со свининой и квашеной капустой
Запеченные свиные ребра в глазури медовой в духовке Запеченные свиные ребра в глазури медовой в духовке
Запеченная курица в духовке целиком с соевым соусом Запеченная курица в духовке целиком с соевым соусом
Пшеничная лапша с овощами и мясом на сковороде Пшеничная лапша с овощами и мясом на сковороде
Запеченная фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке Запеченная фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке
Жареная картошка бейби на сковороде Жареная картошка бейби на сковороде
Азу по-татарски с солеными огурцами, курицей и картошкой Азу по-татарски с солеными огурцами, курицей и картошкой
Чашушули по грузински с полезными лепешками Чашушули по грузински с полезными лепешками
Картофельные вареники с сливочно-грибным соусом Картофельные вареники с сливочно-грибным соусом
Запеченные Свиные ребра в соусе барбекю в духовке Запеченные Свиные ребра в соусе барбекю в духовке
Сливочные спагетти с курицей Сливочные спагетти с курицей
Запеченный картофель по крестьянски в духовке Запеченный картофель по крестьянски в духовке
Запеченное куриное филе с сыром и шампиньонами Запеченное куриное филе с сыром и шампиньонами
Манты с фаршем и картофелем на пару в мантоварке Манты с фаршем и картофелем на пару в мантоварке
Шашлык в банке в духовке из свинины на шпажке Шашлык в банке в духовке из свинины на шпажке
Запеченные куриные окорочка на соли в духовке Запеченные куриные окорочка на соли в духовке
Запеченная Скумбрия в духовке вкуснейшая Запеченная Скумбрия в духовке вкуснейшая
Пицца на картофельной основе в духовке Пицца на картофельной основе в духовке
Мясо свинина запеченное с прованскими травами в духовке Мясо свинина запеченное с прованскими травами в духовке
Жареная рыба хек с овощами на сковороде Жареная рыба хек с овощами на сковороде
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.