1. В бленлерном стакане смешать все ингредиенты для блина. Дать постоять, чтобы овсянка и семена немного набухли.
2. Выпекать на хорошо прогретой сковороде. Аккуратно поддеть лопаткой и перевернуть.
3. Приготовить начинку: тунец, тертый огурец и натуральный йогурт смешать. Добавить начинку в блин.