лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке рецепт

Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке

Как вкусно сделать Рыбу запеченную с рисом и овощами в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

• 500 г филе рыбы
• 0,5 ст. риса
• 1 луковица
• 1 морковь
• 50 г брокколи
• 1-2 помидора
• специи

Как приготовить Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке простой рецепт

1. Рис отварить, добавить в него кусочек сливочного масла. Мелко нарезанный лук и натёртую на мелкой тёрке морковь обжарить. Брокколи отварить, нарезать.
2. В форму для запекания выложить рис, обжаренные лук и морковь, нарезанную небольшим кубиком рыбу, посыпать специями, брокколи, нарезанный кубиком помидор.
3. Запекать 30 мин. при 180 гр.
Видео источник ниже 👇
Видео Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рыба запеченная с овощами и сыром в духовке Рыба запеченная с овощами и сыром в духовке
Запеченная рыба сиг в духовке с овощами Запеченная рыба сиг в духовке с овощами
Красная рыба семга запеченная в духовке в фольге Красная рыба семга запеченная в духовке в фольге
Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке
Запеченная рыба дорадо с овощами в духовке Запеченная рыба дорадо с овощами в духовке
Запеченные куриные ножки с рисом и овощами в духовке Запеченные куриные ножки с рисом и овощами в духовке
Рейтинг:
4.3
(22) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.