лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке рецепт

Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке

Как вкусно сделать Рыбу запеченную с рисом и овощами в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

• 500 г филе рыбы
• 0,5 ст. риса
• 1 луковица
• 1 морковь
• 50 г брокколи
• 1-2 помидора
• специи

Как приготовить Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке простой рецепт

1. Рис отварить, добавить в него кусочек сливочного масла. Мелко нарезанный лук и натёртую на мелкой тёрке морковь обжарить. Брокколи отварить, нарезать.
2. В форму для запекания выложить рис, обжаренные лук и морковь, нарезанную небольшим кубиком рыбу, посыпать специями, брокколи, нарезанный кубиком помидор.
3. Запекать 30 мин. при 180 гр.
Видео источник ниже 👇
Видео Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рыба запеченная с овощами и сыром в духовке Рыба запеченная с овощами и сыром в духовке
Запеченная рыба сиг в духовке с овощами Запеченная рыба сиг в духовке с овощами
Красная рыба семга запеченная в духовке в фольге Красная рыба семга запеченная в духовке в фольге
Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке
Запеченная рыба дорадо с овощами в духовке Запеченная рыба дорадо с овощами в духовке
Запеченные куриные ножки с рисом и овощами в духовке Запеченные куриные ножки с рисом и овощами в духовке
Рейтинг:
4.3
(22) отзывов
Новые рецепты
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.