лого Prostorecepty
Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке рецепт

Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке

Как вкусно сделать Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Многие мамы часто задаются вопросом «как же научить детей есть все продукты» Так вот, все продукты можно и не есть😂 Но научить или готовить им вкусно рыбу нужно обязательно! Вы самый лучший пример, если вы хорошо готовите (а вместе со мной это даже не обсуждается), то ваши дети 100% будут готовы съесть всё. Я не буду писать насколько это важно, полезно чтобы дети ели морскую рыбу - вы сами знаете. И поскольку до 17 лет я совсем не употребляла этот продукт, то сейчас навёрстываю как могу😃

Ингредиенты.

▪️стейки палтуса
▪️молодые кабачки
▪️красный сладкий лук
▪️спаржевая фасоль
▪️чеснок
▪️розовые томаты
▪️молодой картофель

Как приготовить Запеченная рыба Палтус с овощами в духовке простой рецепт

1. Палтус разморозить. Картофель очистить и немного отварить (примерно 10-15 минут после закипания), так в духовке он приготовится одновременно со всеми овощами. Кабачки у меня совсем крошки, но от этого они ещё прекраснее.
2. Нарезайте овощи как вам удобно, выкладываем всё в противень, посыпаем солью, перцем, пряными травами (у меня тимьян) и всё хорошо поливаем оливковым маслом.
3. Среди овощей выкладываем рыбу. Запекаем всё при 200С примерно 25 минут. Подавать с образовавшимся бульоном и наслаждаться!
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.9
(12) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.